Lob bóng là một kỹ thuật nâng cao trong pickleball. Nó có nhiều tên gọi khác nhau như sky shot, pop up, sky ball… Nói chung là một cú đánh bổng. Vậy kỹ thuật Lob bóng trong Pickleball là gì? Được thực hiện như thế nào? Tập luyện ra sao để có thể hoàn thiện? Trong nội dung dưới đây các bạn hãy cùng Zocker Sport tìm hiểu chi tiết nhé.
Hiểu về kỹ thuật Lob bóng trong Pickleball
Lob bóng trong pickleball là 1 cú đánh cao và sâu được tạo ra bằng cách mở mặt vợt. Nó được sử dụng để đẩy đối thủ của bạn ra xa vùng Bếp, ép họ phải di chuyển về phía đường biên cuối sân, từ đó giúp bạn có không gian, thời gian chơi bóng.
Cú lob bóng rất hữu ích khi đối phương dần nhận ra kiểu chơi của bạn, chẳng hạn các cú đánh dink nhẹ, thả bóng, giúp họ tiến về phía gần vùng Bếp. Nhìn chung, 1 cú đánh Lob bóng đúng thời điểm sẽ khiến đối thủ phải vội vã cứu bóng trước khi bóng nảy 2 lần.
Theo các chuyên gia:
Cú đánh lob đúng lúc và chuẩn xác có thể thay đổi cục diện trận đấu, tạo nên sự khác biệt. Đây cũng là 1 công cụ rất sắc bén để phá vỡ nhịp độ của đối thủ, khiến họ không thể nắm bắt được ý đồ cũng như cú đánh kế tiếp của bạn.
Khi nào nên sử dụng cú đánh lob trong Pickleball?
Khi chơi tấn công, bạn có thể sử dụng cú lob bóng nếu đối phương lên quá gần với vùng Bếp ở gần lưới, khi họ không nhìn về phía trước hoặc có tư thế không tốt. Trong một số trường hợp thì bạn cũng có thể thực hiện lop bóng từ vị trí phòng thủ.
Một cú đánh bổng cũng rất hữu ích khi đối thủ của bạn có khoảng trống lớn ở phía sau khi tiến lên gần với lưới. Hoặc là khi bạn muốn giảm khả năng phán đoán của họ và tạo ra sự bất ngờ. Trường hợp bạn cần có thời gian và không gian thì 1 cú đánh lob bóng cũng giúp bạn có thêm chút lợi thế.
Cách thực hiện cú đánh lob trong Pickleball?
Dưới đây là một số hướng dẫn giúp bạn thực hiện cú lob bóng:
- Chọn thời điểm: Sử dụng lob khi đối phương đứng ở vị trí gần lưới hoặc bạn nhận thấy họ không trong tư thế sẵn sàng.
- Từ thế chuẩn bị: Đứng thẳng, 2 chân dang rộng bằng vai, đầu gối hơi khuỵu, giữ vợt ở tư thế sẵn sàng.
- Đánh bóng: Khi bóng tới gần hãy thực hiện cú đánh theo chiều từ dưới lên, sử dụng tay và vợt để đẩy bóng lên cao, mục tiêu chủ yếu là tạo ra 1 đường bóng cao, sâu.
- Dùng lực: Đánh bóng nhẹ nhàng nhưng đủ lực để khiến nó bay qua đầu đối thủ. Nếu cần có thể sử dụng thêm sức mạnh từ đôi chân để tăng cường lực từ cú đánh.
- Theo dõi bóng: Sau khi đánh cần tiếp tục theo dõi bóng, sẵn sàng cho cú đánh tiếp theo của đối phương.
Nên thực hành nhiều lần để có thể cải thiện tính chính xác cũng như độ cao của cú lob bóng trong pickleball.
Cách phản công cú Lob trong Pickleball
Khi đối mặt với 1 cú đánh bóng bổng thì bạn phải đưa ra quyết định sử dụng phương án đánh trả nào trong số nhiều lựa chọn. Có 2 cú đánh hiệu quả thường được sử dụng để chống bóng bổng là vô lê và sử dụng cú thả bóng.
Cách đánh vô lê (volley)
Đây là kỹ thuật quan trọng, giúp bạn đánh bóng trước khi bóng chạm đất. Trước tiên, đứng với 2 chân rộng bằng vai, đầu gối hơi chùng và nghiêng người về trước, giữ vợt ở vị trí thấp để sẵn sàng đánh.
Tập trung vào bóng, di chuyển nhanh chóng để tới vị trí thuận lợi. Sử dụng sức mạnh cơ thể, đặc biệt là tay và vai để tạo nên sức mạnh cho cú đánh. Giữ vợt ngang hoặc là hơi nghiêng một chút.
Đánh bóng khi nó ở độ cao ngang hoặc hơn một chút so với hông của bạn. Sau khi kết thúc cú đánh cần giữ vợt ở vị trí cao để sẵn sàng cho cú đánh kế tiếp hoặc phòng ngự.
Cú thả bóng (Drop Shot)
Thả bóng Drop Shot cũng là 1 kỹ thuật rất quan trọng trong luyện tập và thi đấu pickleball. Nó giúp kiểm soát trận đấu, tạo ra cơ hội tấn công. Trong tư thế chuẩn bị, giữ vợt ở tư thế sẵn sàng, 2 chân dang rộng bằng vai, đầu gối hơi khụy.
Theo dõi bóng khi đối phương đánh và di chuyển tới vị trí phù hợp để phản công. Giữ vợt nhẹ nhàng, không sử dụng quá nhiều lực. Và thay vì đánh mạnh thì bạn chỉ cần đánh nhẹ vào bóng để đưa nó bay qua lưới và rơi vào khu vực Bếp của đối thủ. Đánh với góc thấp, hướng về phần sân mà đối phương khó tiếp cận.
Lực đánh là rất quan trọng, hãy đảm bảo rằng bạn không dùng lực quá mạnh, và để bóng rơi vào khu vực Bếp. Sau đó hãy giữ vợt ở vị trí sẵn sàng để phản ứng với cú đánh kế tiếp của đối phương.
Luyện tập kỹ thuật lob bóng
Dưới đây là một số bài tập giúp bạn cải thiện và năng cao kỹ thuật lốp bóng:
- Bài tập 1: Lob bóng cố định
Bạn đặt 1 mục tiêu ở trên sân cỏ và cố gắng sử dụng cú lob bóng để đi tới mục tiêu đó.
- Bài tập 2: Lob bóng khi di chuyển
Luyện tập lob bóng trong khi di chuyển để gia tăng độ linh hoạt.
- Bài tập 3: Đối kháng
Tập lob bóng cùng với 1 người bạn tập ở phần sân bên kia hoặc bạn cũng có thể tập đánh đôi để thực hành các tình huống tương tự như đang thi đấu thực tế.
Môt số mẹo gúp nâng cao kỹ thuật lob bóng
- Chọn thời điểm: Nên thực hiện lob bóng khi đối thủ ở gần lưới hoặc cần giành lại quyền kiểm soát trận đấu.
- Luyện tập thường xuyên: Luyện tập kỹ thuật lob bóng thường xuyên để cải thiện độ chính xác cũng như khả năng kiểm soát bóng.
- Không lạm dụng: Lob bóng trong pickleball có thể được sử dụng cả trong tấn công cũng như phòng thủ tùy thuộc vào hoàn cảnh cụ thể. Tuy nhiên, nó thiên về tấn công hơn và phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau, miễn là bạn có khả năng kiểm soát, sức mạnh và chọn được vị trí tốt. Tất nhiên, cũng không nên quá lạm dụng kỹ thuật này, điều đó khiến bạn trở nên dễ đoán và bị đối thủ bắt bài. Để nâng cao và hoàn thiện kỹ năng Lob bóng thì bạn cần thành thạo mọi cú đánh, và lob là một trong số đó.
Chọn vợt pickleball cho cú lob bóng
Khi chọn vợt để hỗ trợ nhiều hơn cho cú lob bóng thì các bạn cần lưu ý một số điểm sau:
- Trọng lượng: Vợt nhẹ sẽ giúp dễ dàng hơn khi thực hiện những cú lob cao, chính xác hơn.
- Kích thước mặt vợt: Mặt vợt lớn sẽ cung cấp vùng tiếp xúc rộng hơn, tăng khả năng đánh bóng, kiểm soát sức mạnh.
- Cảm giác cầm nắm: Chọn vợt có tay cầm vừa vặn, độ thoải mái và vừa tay sẽ giúp bạn kiểm soát tốt – nhất là khi lob bóng.
Bạn có thể thử qua một số loại vợt khác nhau để chọn cho mình sản phẩm phù hợp, đáp ứng tốt nhất phong cách, lối chơi sở trường.
Trên đây là một số chia sẻ về Kỹ thuật lob bóng trong pickleball. Qua các thông tin trong bài viết các bạn hiểu hơn về một trong những kỹ thuật cơ bản, được sử dụng nhiều trong bộ môn bóng vợt, nắm được cách thực hiện cũng như các bài tập giúp hoàn thiện kỹ năng chơi bóng. Nếu còn thắc mắc nào khác hoặc có nhu cầu trang bị vợt pickleball chính hãng, hãy liên hệ với Zocker Sport nhé!
ZOCKER - THỂ THAO TẠO NÊN SỨC MẠNH
☎ Hotline: 096 905 7088
🏪 Showroom:
- Hà Nội: Số 125 Vũ Tông Phan, P.Khương Trung, Q.Thanh Xuân.
- HCM: CS1: 405/28 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.24, Quận Bình Thạnh.
CS2: Số 28, Đường số 79, P. Tân Phong, Quận 7.
- Đà Nẵng: 51 Ngô Gia Tự, Hải Châu 1, Hải Châu.
(Và Zocker đã có mặt tại tất cả các hệ thống đại lý phân phối trên toàn quốc).
Tags: vợt pickleball