Slice trong bộ môn Pickleball là một trong những kỹ thuật nâng cao với cách đánh phức tạp và yêu cầu kỹ năng cao. Khi thực hiện, người chơi không chỉ cần đưa 1 trái bóng qua khoảng cách lớn trên không trung mà còn phải khiến cho trái bóng rơi xuống gần vạch kẻ ở giữa sân. Nó khá khó và đòi hỏi sự tập luyện chăm chỉ cũng như kinh nghiệm dày dặn.
Trong nội dung dưới đây Zocker Sport sẽ cùng các bạn chia sẻ về Kỹ thuật slice forehand và backhand trong Pickleball nhé.
Kỹ thuật slice trong pickleball
Nói đơn giản, cú slice trong pickleball là 1 cú đánh xoáy, có thể thực hiện thuận hoặc trái tay, khiến cho đối thủ bị bất ngờ và khó đón đỡ. Cụ thể:
- Slice trong pickleball giúp tạo ra hiệu ứng xoáy. Để thực hiện nó thì đầu tiên các bạn cần đứng với 2 chân mở rộng, giữ tư thế thăng bằng. Tùy theo việc đó là cú forehand hay backhand mà xoay người để sẵn sàng.
- Chúng ta sẽ áp dụng 1 trong 2 cách cầm vợt chủ yếu là Eastern hoặc Continental, đảm bảo cầm chuôi vợt chắc chắn nhưng thoải mái.
- Đưa tay ra sau để tạo lực, khi bóng tới gần thì di chuyển vợt về trước, nghiêng vợt khoảng 30 độ.
- Thực hiện đánh bóng theo chiều từ dưới lên, vuốt nhẹ từ trái sang phải đối với forehand hoặc từ phải sang trái với backhand. Nhắm vào phần dưới của bóng để tạo độ xoáy ngược. Kết thúc cú đánh ở vị trí cao hơn, giúp duy trì sự kiểm soát, đồng thời sẵn sàng cho cú đánh kế tiếp.
Các bạn nên thực hành thường xuyên để quen với cảm giác và thành thục kỹ thuật.
Kỹ thuật slice forehand trong pickleball
Forehand trong pickleball là cú đánh được thực hiện từ bên tay thuận của người chơi, thường là bên phải đối với người thuận tay phải. Kỹ thuật slice forehand tạo độ xoáy, cho phép kiểm soát bóng tốt hơn. Để có thể thực hiện được kỹ thuật đánh bóng này thì các bạn thực hiện theo các bước sau:
- Người tập đứng với 2 chân mở rộng, chân trái bước ra trước (nếu thuận tay phải), giữ cơ thể thăng bằng.
- Cầm vợt theo kiểu Eastern, giữ chuôi chắc chắn nhưng không bị cứng.
- Đưa cây vợt ra phía sau, đồng thời thực hiện xoay hông và vai để giúp tạo lực. Khi bóng tới, nghiêng vợt 1 góc nhẹ về trước để tạo góc đánh phù hợp nhằm tạo hiệu ứng slice.
- Thay vì đánh thẳng vào trái bóng, các bạn nên vuốt nhẹ từ dưới lên trên và từ trái sang phải (với người thuận tay phải). Đánh vào phần dưới của trái bóng để tạo ra cú xoáy ngược.
- Đảm bảo cú đánh của bạn kết thúc ở vị trí cao hơn, duy trì kiểm soát bóng tốt hơn.
- Cú Slice forehand cần có thời gian để tập luyện, do đó các bạn hãy thực hành nhiều lần để làm quen với cảm giác cũng như kỹ thuật.
Kỹ thuật slice backhand trong pickleball
Backhand là cú đánh được thực hiện từ phía bên không thuận, thường là bên trái đối với người thuận tay phải. Đây là 1 trong những cú đánh cơ bản và quan trọng giúp người chơi có được khả năng phản công, kiểm soát bóng hiệu quả. Kỹ thuật slice backhand trong pickleball tạo ra bóng có hiệu ứng xoáy cũng như sự kiểm soát tốt hơn. Để thực hiện kỹ thuật này thì các bạn thực hiện theo các bước sau:
- Người tập đứng thẳng với 2 chân mở rộng, chân phải bước lên trước nếu bạn thuận tay phải. Giữ tư thế thăng bằng, đầu gối hơi cong.
- Sử dụng kiểu cầm vợt Eastern hoặc Continental cho cú backhand, đảm bảo cầm vợt chắc chắn mà không quá cứng nhắc.
- Khi bóng đến, các bạn di di chuyển vợt ra sau và thực hiện xoay hông, vai để tạo lực. Đưa vợt về trước, đồng thời nghiêng cây vợt qua 1 góc về phía trước.
- Thực hiện đánh từ dưới lên, trái sang phải nếu thuận tay phải để tao hiệu ứng slice. Nhắm vào phía dưới của trái bóng để tạo ra độ xoáy ngược.
- Kết thúc cú đánh ở vị trí cao hơn để duy trì sự kiểm soát và chuẩn bị cho cú đánh kế tiếp.
- Cú Slice backhand cần phải có thời gian tập luyện kiên trì để hoàn thiện kỹ thuật. Nó sẽ giúp bạn tạo ra những cú đánh khó chịu cho đối thủ.
Lợi ích khi sử dụng Backhand và Forehand Slice trong Pickleball
Sử dụng backhand và forehand slice trong pickleball mang đến cho người chơi nhiều lợi ích.
- Kiểm soát bóng tốt hơn: Cả 2 kỹ thuật slice này đều tạo ra độ xoáy ngược, giúp cho bóng bay thấp và khó chịu hơn cho đối thủ. Nó cũng giúp bạn kiểm soát độ cao của trái bóng, mang đến những cú đánh khó đón đỡ.
- Tạo cơ hội tấn công: Slice forehand và backhand có thể khiến cho đối thủ bối rối, nhất là khi họ không có sự chuẩn bị tốt, tạo ra cơ hội tấn công tốt hơn. Sau cú slice bạn có thể dễ dàng chuyển sang 1 cú đánh mạnh mẽ hơn, như volley.
- Giảm sức mạnh của đối thủ: Slice forehand và backhand thường làm giảm tốc độ của bóng piceleball, giúp bạn có nhiều thời gian để chuẩn bị cho cú đánh kế tiếp. Mặt khác, đối thủ cũng rất dễ mắc sai làm khi đối phó với bóng xoáy.
- Độ chính xác cao: Slice forehand và backhand giúp bạn dễ dàng hướng bóng tới các góc sân khiến cho đối thủ bối rối. Nó cũng rất thuận lợi để thực hiện các chiến thuật linh hoạt như là kéo đối thủ ra khỏi vị trí hoặc là tạo ra khoảng trống.
- Phù hợp với nhiều tình huống: Khi phòng thủ, người chơi có thể sử dụng Slice forehand và backhand để giữ bóng trong sân mà không muốn đánh quá mạnh. Bạn cũng có thể chuyển từ phòng thủ qua tấn công, tạo ra những pha bóng bất ngờ.
- Phát triển kỹ năng tổng thể: Việc luyện tập slice thường xuyên giúp cải thiện kỹ năng kiểm soát vợt cũng như cho cảm giác bóng tốt. Học cách sử dụng Slice forehand và backhand trong khi luyện tập và thi đấu giúp bạn phát triển đấu pháp tốt và dần trở thành một tay chơi chuyên nghiệp.
Cách luyện tập slice forehand và backhand trong pickleball
- Tập với người chơi khác: Bạn cần có 1 người cùng chơi để tập kỹ thuật này. Mỗi người đứng ở 1 bên lưới. Đối phương thực hiện giao bóng, bạn thực hiện cú slice forehand và backhand để đánh bóng. Sau một thời gian làm quen thì có thể yêu cầu đối phương đánh bóng một cách ngẫu nhiên để bạp tập phản xạ cũng như điều chỉnh vị trí.
- Tập 1 mình: Bạn có thể tìm 1 bước tường, đứng cách tường 1 khoảng nhất định rồi thực hiện các cú slice.
- Trong khi tập cần chú ý đúng kỹ thuật, đặc biệt là tạo góc vợt chính xác, kế đó là cách di chuyển hông và vai sao cho đồng bộ với cú đánh từ đó tạo ra lực tốt hơn.
- Bạn cũng có thể nhờ người cùng tập thực hiện đánh bóng mạnh từ nhiều vị trí khác nhau trên sân. Bản thân mình cũng thực hiện slice forehand và backhand từ nhiều vị trí khác nhau. Ngoài ra, thường xuyên thay đổi, kết hợp giữa slice forehand, backhand để bản thân trở nên linh hoạt hơn, khi bước vào trấn đấu cũng khiến bản thân trở nên khó đoán, không bị đối thủ bắt bài.
Cuối cùng, để hoàn thiện kỹ thuật cũng như nâng cao khả năng chơi bóng thì các bạn cũng đừng quên “tậu” cho mình 1 cây vợt pickleball phù hợp.
Trên đây Zocker Sport đã chia sẻ với các bạn về Kỹ thuật slice forehand và backhand trong Pickleball. Đây đều là những kỹ thuật quan trọng, giúp tăng cường khả năng chơi bóng vợt của bạn, mở ra nhiều cơ hội ghi điểm trong trận đấu. Các bạn hãy nắm vững, tập luyện thường xuyên, kiên trì để hoàn thiện. Nếu còn thắc mắc nào khác hoặc có nhu cầu trang bị vợt pickleball chính hãng cũng như bóng pickleball, các phụ kiện khác… hãy liên hệ với chúng tôi nhé!
ZOCKER - THỂ THAO TẠO NÊN SỨC MẠNH
☎ Hotline: 096 905 7088
🏪 Showroom:
- Hà Nội: Số 125 Vũ Tông Phan, P.Khương Trung, Q.Thanh Xuân.
- HCM: CS1: 405/28 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.24, Quận Bình Thạnh.
CS2: Số 28, Đường số 79, P. Tân Phong, Quận 7.
- Đà Nẵng: 51 Ngô Gia Tự, Hải Châu 1, Hải Châu.
(Và Zocker đã có mặt tại tất cả các hệ thống đại lý phân phối trên toàn quốc).