Pickleball có nhiều kỹ thuật khác nhau, từ cơ bản đến nâng cao. Đây là môn thể thao đơn giản, dễ tiếp cận nhưng để thành thạo thì cần có thời gian cùng sự kiên trì tập luyện. Muốn nâng cao khả năng trong đánh bóng, khiến đối thủ gặp nhiều khó khăn khi đón đỡ thì các bạn cần tìm hiểu về cách đánh bóng xoáy. Hãy cùng Zocker tìm hiểu về Tập luyện kỹ thuật topspin trong nội dung dưới đây nhé.
Kỹ thuật Topspin là gì?
Topspin là 1 trong những kỹ thuật quan trọng giúp người chơi kiểm soát trận đấu, gây áp lực lên đối phương. Nó tạo ra độ xoáy trên trái bóng, khiến quay về phía trước khi bay, đi nhanh hơn, tạo quỹ đạo thấp và khó đỡ.
Khi thực hiện cú đánh này, người dùng vợt tác động vào bóng theo hướng từ dưới lên trên để tạo ra độ xoáy, đẩy nhanh nó về trước, từ đó tạo ra áp lực lên đối thủ và giúp cho trái bóng dễ dàng rơi vào sân hơn.
Lợi ích của cú Topspin trong pickleball
Topspin là 1 kỹ thuật nâng cao, mang lại rất nhiều lợi ích:
- Kiểm soát bóng tốt hơn: Khi thực hiện cú topspin, bóng sẽ có quỹ đạo cong xuống nhanh hơn, giúp người chơi có thể đánh mạnh mà không lo bóng bay quá dài ra ngoài sân. Điều này đặc biệt hữu ích khi muốn đánh bóng sâu nhưng vẫn giữ được trong phần sân đối diện, có được sự ổn định khi tấn công.
- Gây khó khăn cho đối thủ: Bóng rơi nhanh hơn khiến đối thủ gặp nhiều khó khăn khi muốn dự đoán điểm rơi chính xác. Ngoài ra, khi chạm sân, bóng còn có xu hướng nảy thấp và lao nhanh ra phía trước, làm giảm đi cơ hội phản đòn mạnh mẽ do phải điều chỉnh góc rộng của vợt để đối phó với quỹ đạo xoáy.
- Tạo ra lợi thế trong các pha đánh từ đường biên: Khi bạn đứng ở cuối sân (gần với vạch baseline), cú topspin giúp đánh bóng sâu hơn vào phần sân của họ nhưng không đi quá xa, nhờ đó kiểm soát nhịp độ trên đấu tốt hơn, buộc họ phải chơi phòng ngự và mở ra cơ hội cho bạn lên lưới.
- Hỗ trợ cú Third Shot Drop: Khi thực hiện cú Third Shot Drop – 1 cú đánh mềm rơi xuống gần lưới đối phương thì 1 chút xoáy sẽ giúp bóng có độ ổn định hơn. Thay vì bay quá xa hoặc quá cao, bóng sẽ có quỹ đạo hợp lý hơn, giúp bạn thực hiện được các cú thả bóng được chính xác.
- Tăng hiệu quả khi vô lê, smash: Khi thực hiện các cú đánh này, bóng xoáy với quỹ đạo cắm xuống nhanh sẽ gây cho đối phương rất nhiều khó khăn khi muốn đón đỡ. Mặt khác, với cú smash thì bóng sẽ nảy thấp hơn khi chạm đất khiến cơ hội đánh trả giảm thấp.
Cách thực hiện cú Topspin Pickleball
Để thực hiện cú Topspin đầu tiên các bạn đứng ở trên sân với 2 chân dang rộng bằng vai, đầu gối hơi chùng xuống, tư thế vững vàng, giữ vợt ở vị trí thoải mái, sẵn sàng để di chuyển. Cầm vợt theo kiểu Continental hoặc Eastern, chắc chắn nhưng không quá cứng.
Khi phát hiện thấy bóng di chuyển tới gần, hãy đưa vợt theo hướng từ dưới lên trên, tiếp xúc với trái bóng từ phía sau và dưới. Sử dụng cổ tay cùng cánh tay để tạo ra độ xoáy.
Sau khi vợt cùng bóng tiếp xúc các bạn vẫn tiếp tục đưa vợt đi hết quỹ đạo, kết thúc với tư thế vợt hướng lên trên, về phía trước. Giữ thăng bằng, theo dõi bóng cũng như phản ứng của đối phương để chuẩn bị sẵn sàng cho lượt đánh kế tiếp.
Khi nào bạn nên sử dụng Topspin Pickleball?
Sử dụng topspin là 1 chiến thuật hiệu quả nhưng cần phải áp dụng đúng thời điểm để phát huy tối đa tính hiệu quả.
Một số tình huống cụ thể nên áp dụng kỹ thuật này gồm:
- Khi muốn tăng tốc độ, đánh mạnh (drive) để gây áp lực lên đối phương, topspin giúp bóng đi nhanh với quỹ đạo thấp hơn, khiến họ khó phản ứng.
- Khi muốn kiểm soát quỹ đạo bóng, cần đánh xa lưới nhưng đảm bảo bóng rơi vào sân.
- Khi bạn muốn đẩy đối phương vào thế phòng thủ, khiến họ dễ mắc lỗi.
- Khi muốn đánh bóng qua lưới thấp để hạn chế cơ hội tấn công của đối thủ.
- Khi bạn đang đứng ở vị trí gần với đường biên và muốn đánh bóng qua lưới an toàn.
- Khi cần đánh bóng an toàn để tránh bị mắc lỗi.
- Khi đứng gần lưới và muốn có 1 cú đánh nhanh, mạnh, có độ chính xác cao để dễ dàng ghi điểm.
- Khi muốn thay đổi nhịp độ trận đấu khiến đối phương bị mất cân bằng.
Một số lưu ý khi thực hiện cú Topspin Pickleball
Để thực hiện được cú Topspin đúng cách, hiệu quả thì ngoài tư thế chuẩn bị và chuyển động cơ thể đúng chuẩn các bạn cần chú ý đến một số điểm sau:
- Kiểm soát lực đánh: Không nên đánh quá mạnh khi mới tập topspin vì nó có thể khiến bóng đi quá dài hoặc không thể tạo ra đủ lực xoáy. Thay vào đó, nên tập trung vào việc tạo ra độ xoáy trước sau đó mới điều chỉnh lực để phù hợp nhất với chiến thuật của bản thân.
- Chọn góc đánh hợp lý: Đánh sâu vào sân đối phương để gây áp lực cũng như hạn chế phản công; Đánh sâu vào góc sân để kéo họ ra khỏi vị trí trung tâm; Sử dụng kỹ thuật xoáy kết hợp cùng với passing shot (cú đánh vượt qua đối phương đang đứng ở vị trí gần lưới) giúp bóng cắm xuống nhanh hơn, giảm khả năng bị cản phá.
- Điều chỉnh khi gặp gió: Nếu như đánh ngược gió thì cần phải tăng lực đảm đảm bảo trái bóng khi bị chặn lại giữa chừng. Nếu đánh xuôi gió thì cần phải giảm lực cùng tăng góc đánh để tránh cho trái bóng bay quá sâu khiến nó có nhiều khả năng ra ngoài đường biên.
- Kết hợp cùng chiến thuật đa dạng: Không nên lạm dụng kỹ thuật đánh bóng xoáy quá nhiều, điều này khiến đối phương có thể đoán trước được hành động của bạn và điều chỉnh cách trả bóng. Nên xen kẽ topspin với các cú cắt bóng (slice), hoặc đánh bóng phẳng (flat shot) khiến đối thủ khó đoán được hướng bóng đi.
Một số bài tập giúp thành thạo kỹ thuật topspin pickleball
Để có thể thành thạo 1 kỹ thuật nâng cao thì các bạn cần kiên trì và thực hiện đúng phương pháp.
Tập với đối tác nhằm quen với các tình huống thực tế. Bạn đứng ở vị trí cuối sân (baseline), đối tác đứng ở bên kia. Thực hiện các cú topspin qua lại, tập trung vào độ chính xác cùng độ xoáy. Tăng dần tốc độ và lực đánh khi đã quen. Nên tập 20 – 30 phút mỗi buổi.
Tập với máy bắn bóng nhằm cải thiện khả năng phản xạ. Sử dụng máy bắn bóng để bắn liên tục về phía mình. Thực hiện các cú topspin để đánh trả lại bóng, tập trung vào việc tạo độ xoáy và kiểm soát hướng bóng. Tập 15 – 20 phút/buổi.
Kết hợp Topspin với các cú đánh khác như drive, dink, lob… để tạo ra sự đa dạng trong lối chơi. Ví dụ, bạn có thể đánh 1 cú drive mạnh kèm độ xoáy, sau đó lại ra 1 cú dink nhẹ gần lưới. Nên tập thường xuyên để nâng cao khả năng chuyển đổi linh hoạt giữa các cú đánh.
Các bạn nên tập dần từ cơ bản tới nâng cao để xây dựng nền tảng vững chắc. Bắt đầu với các cú đánh nhẹ, tập trung vào kỹ thuật tạo xoáy, khi đã quen mới tăng dần tốc độ cùng lực đánh, thử nghiệm với nhiều góc độ cùng vị trí khác nhau ở trên sân.
Trên đây là 1 số chia sẻ từ Zocker về Tập luyện kỹ thuật Topspin Pickleball. Mong rằng các bạn hiểu hơn về các kỹ thuật nâng cao trong bộ môn này, từ đó cải thiện khả năng chơi bóng. Nếu có thắc mắc nào khác hoặc có nhu cầu trang bị bóng, vợt pickleball chính hãng, đạt chuẩn USAPA hãy liên hệ với chúng tôi nhé.
ZOCKER - THỂ THAO TẠO NÊN SỨC MẠNH
☎ Hotline: 096 905 7088
🏪 Showroom:
- Hà Nội: Số 125 Vũ Tông Phan, P.Khương Trung, Q.Thanh Xuân.
- HCM: CS1: 405/28 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.24, Quận Bình Thạnh.
CS2: Số 28, Đường số 79, P. Tân Phong, Quận 7.
- Đà Nẵng: 51 Ngô Gia Tự, Hải Châu 1, Hải Châu.
(Và Zocker đã có mặt tại tất cả các hệ thống đại lý phân phối trên toàn quốc)