Pickleball là môn thể thao đang rất thịnh hành ở Việt Nam. Dù mới xuất hiện tại Việt Nam vài năm gần đây, pickleball đã trở thành trào lưu thể thao sôi động, thu hút đông đảo người chơi từ giới trẻ đến trung niên. Dù có nét tương đồng với bóng bàn, cầu lông, tennis nhưng pickleball sở hữu luật chơi độc đáo và chiến thuật đặc thù đòi hỏi sự am hiểu sâu về kỹ thuật phân vùng sân.
Trong bài viết này Zocker sẽ chia sẻ với các bạn về Chiến lược Pickleball cho từng khu vực của sân. Từ đó giúp nâng cao khả năng của bản thân trong luyện tập cũng như thi đấu pickleball nhé.
3 khu vực của sân pickleball
Theo tiêu chuẩn USAPA, sân pickleball có kích thước 13.41m x 6.1m, áp dụng đồng nhất cho cả thi đấu đơn và đôi. Ở cuối sân là đường cơ sở, cách lưới 6.7m. Mỗi bên sân được chia thành 2 ô giao bóng, rộng 3.05m mỗi ô. Vạch kitchen (NVZ) cách lưới 2.13m – khu vực cấm đánh bóng trên không, đóng vai trò then chốt trong chiến thuật kiểm soát lưới.
Về mặt chiến thuật, sân pickleball được chia thành 3 phần. Vùng cơ sở, gồm 1/3 phần cuối sân, đây là nơi người chơi thường đứng giao bóng. Vùng chuyển tiếp, 1/3 phần giữa sân, đây là khu vực người chơi thường phải di chuyển qua lại để tiếp cận lưới, nhưng cũng là nơi rất dễ bị tấn công nếu như không được kiểm soát tốt. Vùng cấm, còn được gọi là Kitchen hoặc NVZ (Non-Volley Zone), 1/3 phần sân sát với lưới. Đây là khu vực đặc biệt vì người chơi không được thực hiện vô – lê trước khi bóng chạm sàn khi đứng ở trong khu vực này.
Chiến lược thi đấu tại vùng cơ sở (baseline)
Mục tiêu tại vùng cơ sở là tạo ra lợi thế từ các đường bóng sâu và chuẩn bị sẵn sàng để tiến lên giữa sân. Đánh bóng sâu vào góc cuối sân đối phương giúp ép đối thủ lùi xa lưới, hạn chế khả năng tấn công volley của họ. Phối hợp đa dạng kỹ thuật như forehand drive, backhand slice kết hợp độ xoáy khác nhau khiến đối phương khó đọc hướng bóng. Giảm tốc độ bóng và kiểm soát nhịp trận bằng lob shot hoặc drop shot để vô hiệu hóa lối đánh công mạnh của đối thủ. Ngoài ra cũng cần phải sẵn sàng tiến lên khu vực giữa sân nếu có cơ hội – nhất là khi đối phương đánh bóng ngắn.
- Chiến thuật giao bóng: Thực hiện giao bóng sâu, nhằm vào bên yếu của đối phương để tạo lợi thế, thay đổi tốc độ cùng độ xoáy khiến họ khó đoán cũng như phản công hiệu quả.
- Phòng thủ: Khi trả bóng từ vùng cơ sở nên đánh sâu để giữ đối thủ xa khỏi vùng cấm. Tận dụng các cú Drop Shot, đây là những cú đánh bóng mềm rơi ở vị trí gần lưới giúp bạn tiến lên và kiểm soát trận đấu tốt hơn. Khi chơi bóng ở khu vực Base Line thì không nên đứng yên, phải sẵn sàng di chuyển nếu không sẽ dễ bị tấn công bởi những đường bóng thấp hoặc bóng xoáy.
- Chiến thuật tấn công: Pickleball thiên về kiểm soát lưới, do đó bạn không nên dừng ở vùng cơ sở quá lâu. Thay vào đó hãy cố gắng tiến lên gần lưới (ngoài Drop Shot là Drive Shot); Sử dụng các cú đánh bóng chéo sân để tạo ra khoảng trống và khiến đối phương phải liên tục di chuyển; Đánh bóng mạnh và thấp để tạo áp lực.
Chiến lược thi đấu tại vùng chuyển tiếp (Transition)
Đây được coi là 1 khu vực khá khó chơi, do không đủ gần lưới để tấn công nhưng cũng không đủ xa để phòng thủ hiệu quả. Dừng lâu ở đây có thể khiến cho bạn dễ bị tấn công bởi các cú vô – lê mạnh hoặc bóng thấp mà khó đánh trả. Mặc dù vậy, nếu như bạn kiểm soát tốt thì nó cũng có thể trở thành bàn đạp để tiến lên và chiếm ưu thế.
Áp dụng chiến thuật reset bóng bằng drop shot góc hẹp đẩy đối thủ vào thế phòng ngự, tạo khoảng trống để bạn chiếm lưới chủ động. Chú ý phòng thủ tích cực để sẵn sàng phản ứng với các cú đánh mạnh, nhất là khi bản thân bị phản công từ vùng cấm. Tận dụng cơ hội ở khu chuyển tiếp bằng drop shot chuẩn xác để di chuyển lên lưới, đồng thời canh khoảng cách an toàn tránh lỗi foot-fault.
- Chiến thuật tấn công: Cần được thực hiện một cách có kiểm soát, không đánh quá mạnh khi chưa đủ thế để tấn công (do đối thủ có thể dễ dàng đánh vô – lê phản công). 1 cú Drop Shot với bóng bổng và nhẹ rơi ngay trước vùng cấm sẽ hỗ trợ bạn có đủ thời gian lên lưới. Bạn cũng có thể thử các cú đánh chéo sân để kéo đối phương ra khỏi vị trí, từ đó lộ ra khoảng trống.
- Chiến thuật phòng thủ: Không nên đứng yên 1 chỗ, nếu như bị tấn công khi ở khu vực giữa sân thì bạn cần di chuyển liên tục để bản thân không biến thành 1 mục tiêu dễ đoán. Khi đối phương đánh bóng về phía bạn, hãy sử dụng vợt để chặn bóng một cách nhẹ nhàng nhằm giảm tốc độ và tạo ra cơ hội kiểm soát lại thế trận.
- Chiến thuật lên lưới: Di chuyển từng bước nhỏ, không nên chạy vội lên lưới khi đối phương vẫn đang kiểm soát tốt bởi bạn có thể phải đối mặt với 1 cú đánh mạnh ngay vào chân. Bạn có thể tiến lên sau mỗi cú đánh Drop Shot thành công, giữ vợt thấp khi di chuyển để phản ứng nhanh hơn với các cú đánh thấp, xoáy từ đối phương.
Lưu ý 7 lỗi ở khu vực chuyển tiếp dễ mắc phải.
Chiến lược thi đấu tại vùng cấm (Non-Volley Zone)
Thống trị khu vực kitchen bằng cách dinking đa hướng vào góc chết và đột biến tốc độ để dụ đối thủ mắc lỗi hoặc lộ sơ hở. Trường hợp chơi đôi thì cần phối hợp chặt chẽ với đồng đội để che chắn, tạo áp lực lên đôi phương. Để hạn chế lỗi khi chơi bóng ở gần vùng cấm thì bạn thì cần chú ý luôn đứng sau vạch NVZ khi đánh bóng (trừ khi bóng đã nảy).
- Chiến thuật kiểm soát bóng: Kỹ thuật dinking – những cú đánh nhẹ sát lưới vào góc chết kitchen – giúp bạn kiểm soát nhịp trận đấu và dụ đối thủ mắc lỗi. Đây chính là 1 trong những vũ khí lợi hại nhất trong pickleball. Nó giúp làm chậm nhịp độ trận đấu, buộc họ phải đánh bóng thấp. Khi đánh chéo sân, đối phương sẽ phải di chuyển và để lộ ra điểm yếu. Áp dụng chuỗi dink liên tiếp kết hợp đổi hướng đột ngột để phá vỡ thế phòng thủ và tạo khoảng trống trên sân đối phương.
- Chiến thuật phản công: Nếu như đối thủ đánh Dink Shot quá cao hãy tận dụng các cú đập mạnh để kết thúc điểm số. Nên đánh bóng vào chân đối phương hoặc góc xa khiến họ khó phản ứng. Nếu đối phương đánh bóng nhanh thì thay vì đánh trả mạnh ngay lập tức bạn hãy sử dụng các cú đánh bóng mềm và thấp để bóng rơi vào vùng cấm của đối phương và giúp bạn lấy lại vị trí, kiểm soát trận đấu. Khi muốn tăng cường khả năng tấn công, hãy thực hiện đánh nhanh vào điểm yếu của đối phương (thường là các cú trái tay), nhằm vào vị trí giữa sân – ngay giữa 2 đối thủ để gây khó khăn, tuy nhiên không nên lạm dụng vì nếu đối thủ đoán được ý đồ sẽ phản đòn mạnh.
Trên đây là một số chia sẻ từ Zocker về Chiến lược Pickleball cho từng khu vực của sân. Mong rằng các thông tin trong bài viết các bạn có thêm nhiều kiến thức hữu ích giúp nâng cao khả năng chơi pickleball . Nếu có thắc mắc nào khác hoặc có nhu cầu trang bị vợt pickleball chính hãng hãy liên hệ với chúng tôi nhé!
ZOCKER - THỂ THAO TẠO NÊN SỨC MẠNH
☎ Hotline: 096 905 7088
🏪 Showroom:
- Hà Nội: Số 125 Vũ Tông Phan, P.Khương Trung, Q.Thanh Xuân.
- HCM: CS1: 405/28 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.24, Quận Bình Thạnh.
CS2: Số 28, Đường số 79, P. Tân Phong, Quận 7.
- Đà Nẵng: 51 Ngô Gia Tự, Hải Châu 1, Hải Châu.
(Và Zocker đã có mặt tại tất cả các hệ thống đại lý phân phối trên toàn quốc)