Trong các môn thể thao có sử dụng vợt như bóng bàn, tennis, cầu lông, và pickleball thì những cú đánh nhẹn và có kiểm soát là rất quan trọng. Nó giúp bóng đi đúng hướng với lực phù hợp, khiến đối thủ gặp nhiều khó khăn trong việc đón đỡ. Tất nhiên, không ai có thể giỏi trong một ngày; Các kỹ năng, kỹ thuật bạn có đều đòi hỏi quá trình rèn luyện lâu dài, đúng phương pháp.
Trong nội dung dưới đây Zocker Sport sẽ chia sẻ 11 bước để có cú dink hoàn hảo trong Pickleball. Qua đó giúp bạn có được cú đánh như ý, giúp nâng cao khả năng chơi bóng nhé.
Cú Dink trong Pickleball là gì?
Cú dink là một kỹ thuật cơ bản nhưng vô cùng quan trọng trong môn pickleball. Nó cho phép người chơi đánh bóng một cách nhẹ nhàng và kiểm soát vào khu vực Bếp (Non-Volley Zone) của đối phương. Khi thực hiện cú dink, các vận động viên thường đứng sát đường giới hạn của khu vực này để tạo áp lực lên đối phương.
Cú dink không chỉ dùng để phòng thủ mà còn có thể sử dụng để tấn công. Khi phòng thủ, cú dink giúp giảm áp lực từ những cú đánh mạnh của đối phương và kéo dài điểm số. Khi tấn công, cú dink buộc đối phương phải đánh trả những cú đánh khó chịu, dễ dẫn đến lỗi.
Mục tiêu cuối cùng của cú dink là tạo ra một cú đánh mà đối phương không thể tấn công trực tiếp. Một cú dink chuẩn sẽ có quỹ đạo bay thấp và rơi xuống khu vực Bếp của đối phương. Điều này buộc đối phương phải để bóng nảy trước khi đánh trả, tạo cơ hội cho bạn tấn công tiếp theo.
Để thực hiện một cú dink hiệu quả, bạn cần kiểm soát lực đánh để quả bóng bay chậm và thấp. Điều này sẽ khiến đối phương khó khăn trong việc phản ứng và buộc họ phải đánh trả bằng một cú bóng cao, dễ dàng cho bạn xử lý.
11 bước để có cú dink hoàn hảo trong Pickleball
Dưới đây là 11 bước giúp bạn có cú Dink hoàn hảo trong Pickleball:
1. Chuẩn bị sẵn sàng
Dang chân qua 2 bên với khoảng cách rộng bằng vai, đầu gối hơi chùng xuống, sẵn sàng cho phản ứng đỡ, đánh bóng.
2. Tư thế cầm vợt
Khi thực hiện những cú dink, hãy giữ vợt pickleball ngay trước mặt và cầm vợt một cách thoải mái, không quá chặt. Việc tiếp xúc với quả bóng ở phía trước cơ thể sẽ giúp bạn kiểm soát cú đánh chính xác hơn và đạt được sự ổn định trong suốt trận đấu. Bên cạnh đó, cầm vợt không quá chặt sẽ giúp bạn cảm nhận rõ hơn về quả bóng, từ đó điều chỉnh lực đánh phù hợp.
Cuối cùng, hãy tập trung vào những cú vung vợt ngắn và dứt khoát. Điều này không chỉ giúp bạn kiểm soát cú đánh mà còn giúp bạn sẵn sàng cho cú đánh tiếp theo.
3. Chú ý tới bóng
Luôn tập trung theo dõi quỹ đạo của quả bóng. Nhiều người chơi thường mắc sai lầm khi không quan sát kỹ quả bóng, dẫn đến việc đánh hỏng. Hãy nhớ rằng, việc quan sát kỹ càng sẽ giúp bạn đưa ra phán đoán chính xác và thực hiện cú đánh hiệu quả hơn.
4. Di chuyển chân của bạn
Việc di chuyển chân linh hoạt là điều cần thiết khi sử dụng những cú dink trong Pickleball. Khi đứng gần lưới, hãy cố gắng giữ cơ thể song song với vạch Bếp để sẵn sàng cho mọi tình huống.
Nếu cần với để đánh bóng, hãy bước ngang bằng chân gần quả bóng hơn là bước chéo. Bước chéo sẽ làm mất thăng bằng và khiến bạn khó phản ứng nhanh. Hãy nhớ rằng, mục tiêu của chúng ta là luôn giữ vị trí sẵn sàng để có thể thực hiện những cú đánh tiếp theo một cách nhanh chóng và chính xác.
5. Giữ vị trí sát vạch Bếp
Để giành được lợi thế trong mỗi điểm, việc giữ chân sát vạch Bếp (Non-Volley Zone) là cực kỳ quan trọng. Khi bạn đứng gần lưới như vậy, đối thủ sẽ gặp khó khăn hơn trong việc thực hiện những cú đánh hiểm hóc. Bằng cách này, bạn sẽ hạn chế không gian di chuyển của đối phương, đồng thời tạo ra nhiều cơ hội để phản công.
Tuy nhiên, việc giữ vị trí quá cố định có thể khiến bạn bị động. Nếu đối phương tung ra một cú đánh bất ngờ, bạn cần linh hoạt lùi lại một bước nhỏ để có đủ thời gian xử lý tình huống. Sau khi thực hiện cú đánh trả, hãy nhanh chóng trở lại vị trí ban đầu để duy trì áp lực lên đối thủ.
6. Bảo vệ khu vực chân của bạn
Khi thực hiện cú dink, việc bảo vệ đôi chân là vô cùng quan trọng. Nếu để quả bóng rơi quá gần chân, bạn sẽ khó có thể phản ứng kịp thời và thực hiện một cú đánh hiệu quả. Để đảm bảo an toàn và kiểm soát trận đấu, hãy cố gắng đưa vợt ra phía trước và đón bóng ở vị trí thoải mái. Điều này không chỉ giúp bạn bảo vệ đôi chân mà còn tạo ra áp lực lên đối phương. Bằng cách đón bóng sớm, bạn sẽ rút ngắn thời gian phản ứng của đối thủ và có nhiều cơ hội để thực hiện những cú đánh bất ngờ.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng việc đưa vợt ra quá xa có thể dẫn đến những cú đánh thiếu chính xác và dễ mắc lỗi. Hãy tìm vị trí đón bóng phù hợp nhất để vừa đảm bảo an toàn vừa tạo ra hiệu quả cao.
7. Đánh vào phần dưới quả bóng Pickleball
Để thực hiện một cú dink chuẩn xác, điều quan trọng là bạn phải đánh vào phần dưới của quả bóng. Khi đứng ở tư thế sẵn sàng, bạn sẽ dễ dàng quan sát và xác định vị trí tiếp xúc lý tưởng. Bằng cách đánh vào phần dưới của quả bóng, bạn sẽ tạo ra một đường bóng thấp và khó đoán, gây khó khăn cho đối phương trong việc trả bóng.
8. Nhẹ nhàng nâng quả bóng Pickleball
Sau khi tiếp xúc với quả bóng, việc nâng nhẹ quả bóng lên là một trong những yếu tố quan trọng để tạo ra một cú dink hiệu quả. Thay vì sử dụng lực từ cổ tay hoặc khuỷu tay, bạn nên tận dụng lực từ vai để tạo ra một chuyển động uyển chuyển và chính xác. Hãy hình dung như bạn đang xoay một chiếc đồng hồ lớn, lực xoay chính đến từ vai.
Một cú nâng nhẹ sẽ giúp quả bóng bay theo một quỹ đạo mềm mại và khó đoán hơn, gây khó khăn cho đối phương trong việc tấn công. Tuy nhiên, bạn cần chú ý kiểm soát lực đánh để tránh đánh bóng quá cao hoặc quá mạnh. Với sự luyện tập thường xuyên, bạn sẽ dần làm chủ được kỹ thuật này và thực hiện những cú dink tinh tế.
9. Chú ý lưới
Độ cao của cú dink là yếu tố quyết định thành công của một tình huống. Để có một cú dink hoàn hảo, bạn cần vừa đảm bảo quả bóng đủ thấp để đối phương khó tấn công, vừa tránh tình huống bóng không vượt qua lưới.
Hãy tưởng tượng bạn đang ném một viên bi vào một cái cốc, bạn cần điều chỉnh lực và góc ném sao cho viên bi rơi đúng vào giữa cốc. Tương tự như vậy, khi thực hiện cú dink, bạn cũng cần điều chỉnh độ cao của quả bóng để nó bay qua lưới một cách an toàn và rơi xuống phía sân đối phương.
10. Giữ thấp cơ thể để kiểm soát cú đánh
Khi thực hiện cú dink, việc giữ cho cơ thể ở tư thế thấp là vô cùng quan trọng. Tư thế này giúp bạn có được sự ổn định và kiểm soát tốt hơn đối với cú đánh. Hãy hình dung bạn đang muốn đẩy một vật nặng, bạn sẽ cần phải cúi người xuống để tạo ra lực đẩy mạnh mẽ. Tương tự như vậy, khi đánh dink, việc giữ thấp cơ thể sẽ giúp bạn tạo ra một cú đánh chắc chắn và khó đoán hơn.
Nếu bạn đứng thẳng lưng khi đánh bóng, quả bóng sẽ dễ dàng bị đối phương tấn công. Bởi vì khi bạn đứng thẳng, vợt của bạn sẽ tự nhiên nâng lên, khiến quả bóng bay cao hơn. Điều này sẽ tạo cơ hội cho đối phương thực hiện những cú đánh mạnh mẽ để ghi điểm.
11. Trở lại vị trí sẵn sàng
Sau khi thực hiện một cú dink, đừng vội lơ là mà hãy nhanh chóng trở lại vị trí sẵn sàng. Trong môn pickleball, tình huống trên sân có thể thay đổi rất nhanh, đối phương có thể tung ra những cú đánh bất ngờ như bóng nhanh hoặc bóng lob. Vì vậy, việc luôn giữ cơ thể ở trạng thái sẵn sàng là điều vô cùng quan trọng.
Một tư thế chuẩn bị tốt sẽ giúp bạn phản ứng nhanh hơn, kiểm soát tốt hơn những cú đánh tiếp theo và tạo ra nhiều cơ hội ghi điểm.
Lợi ích khi sử dụng kỹ thuật Dink Pickleball trong thi đấu
Dưới đây là những lợi ích khi sử dụng cú Dink Pickleball trong thi đấu:
- Kỹ thuật Dink trong pickleball khi được thực hiện tốt sẽ giúp cho người chơi có thể kiểm soát được tốc độ trận đấu.
- Làm chậm xuống nhịp độ của trận đấu, tránh được những cú đánh nhanh và mạnh từ đối phương.
- Việc liên tục thực hiện các cú Dink có thể khiến cho đối thủ bị mất sức khi liên tục phải di chuyển và đáp trả lại những cú đánh chính xác từ bạn. Nó có thể làm giảm hiệu suất thi đấu của họ.
- Giúp cho người chơi tạo ra những tình huống mà đối thủ không thể nào đáp trả, tăng cơ hội ghi điểm.
- Nâng cao trình độ chơi bóng cũng như tư duy chiến thuật ở trên sân.
- Giảm rủi ro mắc lỗi khi thực hiện những pha đánh mạnh.
Nguồn tham khảo: https://thepickler.com/
Trên đây là một số chia sẻ về 11 bước để có cú dink hoàn hảo trong Pickleball. Mong rằng qua thông tin trong bài viết các bạn hiểu hơn về kỹ thuật chơi bóng và hoàn thiện hơn khả năng của bản thân. Nếu còn bất cứ câu hỏi nào khác hoặc có nhu cầu trang bị vợt Pickleball chính hãng hãy liên hệ với Zocker Sport nhé.
ZOCKER - THỂ THAO TẠO NÊN SỨC MẠNH
☎ Hotline: 096 905 7088
🏪 Showroom:
- Hà Nội: Số 125 Vũ Tông Phan, P.Khương Trung, Q.Thanh Xuân.
- HCM: CS1: 405/28 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.24, Quận Bình Thạnh.
CS2: Số 28, Đường số 79, P. Tân Phong, Quận 7.
- Đà Nẵng: 51 Ngô Gia Tự, Hải Châu 1, Hải Châu.
(Và Zocker đã có mặt tại tất cả các hệ thống đại lý phân phối trên toàn quốc).
Tags: vợt pickleball cao cấp, Bóng Pickleball