Nếu bạn thường xuyên thể dục thể thao, chạy bộ thì việc trang bị cho bản thân đôi giày phù hợp là rất quan trọng. Tuy nhiên, có 1 vấn đề được nhiều người quan tâm là có nên sử dụng giày chạy bộ để tập thể thao nói chung, hoặc ngược lại là dùng giày thể thao đa năng để chạy bộ? Trong nội dung dưới đây Zocker Sport sẽ tiến hành So sánh giày thể thao và giày chạy bộ giúp các bạn có được câu trả lời phù hợp nhé.
Điểm tương đồng giữa giày thể thao và giày chạy bộ
Giày thể thao và giày chạy bộ có nhiều điểm tương đồng:
- Chức năng vận động: Cả 2 loại giày đều được thiết kế để phục vụ cho các hoạt động thể thao, giúp cho người dùng có được sự thoải mái cũng như hỗ trợ cần thiết khi tập luyện, thi đấu.
- Chất liệu nhẹ và bền: Nhìn chung, giày chạy bộ và giày thể thao đa năng đều được chế tạo và sản xuất từ các vật liệu nhẹ, bền, thoáng khí để mang tới sự thoải mái, kéo dài tuổi thọ sản phẩm.
- Đế ngoài có độ bám tốt: Đế ngoài của 2 loại giày này đều được thiết kế để mang tới cho người dùng độ bám tốt ở trên nhiều bề mặt khác nhau, giúp cho người dùng có được sự ổn định, vững vàng khi di chuyển.
- Hỗ trợ bàn chân: Mặc dù phần đệm êm có sự khác biệt nhất định nhưng cả giày chạy bộ và giày thể thao để nhằm hỗ trợ tối đa cho bàn chân, giảm thiểu nguy cơ chấn thương và cải thiện hiệu suất.
- Độ linh hoạt: Cả 2 loại giày này đều có độ linh hoạt tốt, cho phép đôi chân di chuyển tự nhiên trong toàn bộ quá trình hoạt động.
So sánh giày thể thao và giày chạy bộ
Về kiểu dáng
Giày thể thao và giày chạy bộ đều có những điểm khác biệt về kiểu dáng, phù hợp với mục đích sử dụng cũng như phong cách cá nhân.
Giày thể thao có nhiều mẫu mã kiểu dáng cùng màu sắc phong phú, có thể đáp ứng nhu cầu tập luyện cho nhiều môn thao khác nhau, từ bóng rổ, cầu lông, tennis, bóng vợt (pickleball)… Giày được thiết kế bắt mắt, hiện đại, dễ dàng phối với trang phục hàng ngày, không chỉ dùng trong thể thao mà còn có thể dùng trong sinh hoạt hàng ngày.
Giày chạy bộ thường có kiểu dáng đơn giản và tập chung chủ yếu vào việc nâng cao hiệu suất trong khi chạy. Thiết kế giày hướng tới sự thoải mái, hỗ trợ bàn chân, upper sử dụng chất liệu thoáng khí giúp cho đôi chân không bị bí. Và mặc có nhiều màu sắc nhưng thường không cầu kỳ như giày thể thao, thường thiên về những gam màu nhẹ nhàng, trung tính.
Về chất liệu và cấu trúc
Giày chạy bộ và giày thể thao có sự khác biệt nhất định trong chất liệu và cấu trúc, phản ánh chức năng cũng như mục đích sử dụng của chúng.
Giày thể thao thiên về sử dụng cao su, da tổng hợp với độ bền cao cùng khả năng chống thấm nước. Trong khi đó, giày chạy bộ trước đây sử dụng chất liệu da, nhưng gần đây vải lưới được ưu chuộng hơn do giúp đôi chân thoáng khí, giữ chân mát mẻ, khô ráo.
Giày thể thao có cấu trúc chắc chắn với về phần đế dày, được thiết kế chắc chắn để hỗ trợ cho các hoạt động có tính chất mạnh mẽ và đòi hỏi sự ổn định. Một số mẫu có thiết kế cao cổ tăng cường khả năng bảo vệ, hỗ trợ mắt cá chân trong khi vận động ở cường độ cao, ví dụ như chơi bóng rổ. Trong khi đó, giày chạy bộ ưu tiên trọng lượng nhẹ, giúp người chạy không có cảm giác nặng nề khi chạy. Phần đế giữa được thiết kế với nhiều lớp đệm nhằm hấp thu chấn động, giảm áp lực lên các khớp khi chạy.
Về chức năng
Giày thể thao và chạy bộ có những chức năng khác nhau, phù hợp với mục đích sử dụng cụ thể.
Giày thể thao được chế tạo và sản xuất để phù hợp với nhiều loại hình thể thao khác nhau như: Bóng rổ, tennis, tập gym cũng như các hoạt động giải trí khác. Nó hỗ trợ sự ổn định, chuyển động đa dạng. Người sử dụng giày có thể kiểm soát tốt hơn trong các môn thể thao, nhất là những môn cần tới di chuyển nhanh, chuyển hướng thường xuyên.
Giày chạy bộ được thiết kế đặc biệt cho hoạt động chạy bộ, nhằm giảm chấn động và tăng hiệu suất khi chạy. Giày có tính năng hấp thụ chấn động mạnh mẽ để bảo vệ các khớp cũng như hệ thống cơ bắp trong khi chạy. Nó cũng cung cấp độ bám tốt trên nhiều bề mặt khác nhau, từ đường nhự tới địa hình gồ ghề.
Về đệm đế
Giày chạy bộ và giày thể thao có sự khác biệt khá rõ về đệm đế, ảnh hưởng tới cảm giác cũng như hiệu suất sử dụng.
Giày thể thao thường có phần đế dày vừa phải, mang tới sự ổn định và hỗ trợ nhiều hoạt động thể thao khác nhau. Đệm giữa không chỉ được thiết kế để hấp thu chấn động mà còn bảo vệ chân – nhất là khi vận động ở cường độ cao. Nó cho cảm giác vững vàng, tạo cảm giác chắc chắn, hỗ trợ các chuyển động như nhảy hoặc là xoay người mà không làm mất đi tính ổn định.
Giày chạy bộ ngoại trừ loại được sử dụng để chạy đua trên quãng đường ngắn sẽ có phần đệm khá mỏng thì giày chạy marathon, giày địa hình thường có phần đệm giày và mềm hơn, giúp hấp thụ chấn động hiệu quả trong toàn bộ quá trình chạy. Nó hỗ trợ các chuyển động tự nhiên của bàn chân, giảm áp lực lên khớp gối cũng như mắt cá chân. Một số mẫu giày chạy bộ sử dụng công nghệ đệm tiên tiến như là đệm khí hoặc gel nhằm cải thiện sự thoải mái, hiệu suất.
Qua các phân tích ở trên có thể thấy giày thể thao mang tới sự linh hoạt cho nhiều hoạt động, ưu tiên ổn định, có nhiều kiểu dáng phong phú, tùy thuộc vào bộ môn bàn tham gia mà trong thiết kế sẽ có điểm nổi bật riêng. Trong khi đó giày chạy bộ tập trung vào nâng cao hiệu suất, hấp thụ chấn động, bảo vệ người chạy, tạo cảm giác thoải mái tối đa.
Có nên dùng giày thể thao để chạy bộ và ngược lại?
Việc sử dụng giày thể thao để chạy bộ và ngược lại có nên hay không phụ thuộc vào tần suất hoạt động của bạn.
Việc sử dụng giày thể thao để chạy bộ có thể chấp nhận được ở cự ly ngắn, nó có thể vẫn đủ thoải mải và hỗvà trợ tốt cho bạn. Tuy nhiên, nhược điểm là giày thể thao không được thiết kế đặc biệt cho hoạt động chạy, không cung cấp đủ đệm cũng như sự hỗ trợ cần thiết cho bàn chân trong khoảng thời gian dài, có thể dẫn tới nguy cơ tổn thương.
Giày chạy bộ với ưu điểm nhẹ, đệm tốt, mang tới sự thoải mái khi đi bộ cũng như tham gia các hoạt động thể thao nhẹ. Nó có nhược điểm là thiết kế không tối ưu cho các môn thể thao cần tới chuyển động mạnh như bóng rổ hay là tennis.
Trên đây là một số So sánh giày thể thao và giày chạy bộ. Qua các thông tin trong bài viết mong rằng các bạn hiểu hơn về ưu nhược điểm của từng dòng giày. Nếu thường xuyên chạy bộ thì nên đầu tư vào một đôi giày chuyên dụng để đảm bảo sự hỗ trợ, bảo vệ cần thiết. Ngược lại, nếu thường xuyên tham gia vào các hoạt động thể thao khác thì giày thể thao đa năng có thể là 1 lựa chọn phù hợp. Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện cả 2 loại hình hoạt động này thường xuyên thì có thể sở hữu cả 2 đôi để có lợi ích tốt nhất cho sức khỏe cũng như nâng cao hiệu suất.
Nếu các bạn còn câu hỏi nào khác hoặc có nhu cầu trang bị giày thể thao cũng như giày chạy bộ chính hãng hãy liên hệ với Zocker Sport nhé!
ZOCKER - THỂ THAO TẠO NÊN SỨC MẠNH
☎ Hotline: 096 905 7088
🏪 Showroom:
- Hà Nội: Số 125 Vũ Tông Phan, P.Khương Trung, Q.Thanh Xuân.
- HCM: CS1: 405/28 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.24, Quận Bình Thạnh.
CS2: Số 28, Đường số 79, P. Tân Phong, Quận 7.
- Đà Nẵng: 51 Ngô Gia Tự, Hải Châu 1, Hải Châu.
(Và Zocker đã có mặt tại tất cả các hệ thống đại lý phân phối trên toàn quốc).
Tags: Giày thể thao chạy bộ