Speed Up (tăng tốc độ bóng) trong pickleball là một trong những chiến thuật được sử dụng để gia tăng tốc độ trận đấu, nhằm gây áp lực lên đối phương và giành kiểm soát tại lưới. Nó được coi là kỹ thuật quan trọng trong các pha đánh nhanh, đặc biệt là khi chuyển từ phòng thủ sang tấn công. Trong bài viết này các bạn hãy cùng Zocker tìm hiểu về Kỹ thuật speed up - Thực hiện khi nào và vào đâu nhé.
Kỹ thuật Speed-up là gì? Lợi ích của kỹ thuật này
Hiểu về Speed-up
Trong pickleball, speed-up là kỹ thuật chuyển từ 1 cú đánh nhẹ sang 1 cú đánh mạnh trong những tình huống nhất định. Nó giúp bạn thay đổi nhịp độ trận đấu, gây bất ngờ cho đối thủ.
Pickleball chú trọng sự ổn định. Tuy nhiên, nếu chỉ đánh bóng qua lại thì sẽ rất khó để bạn ghi điểm, giành chiến thắng. Do đó, những pha tăng tốc, đánh bóng mạnh là cần thiết để vượt lên. Speed-up thường được thực hiện khi đối phương đang ở gần lưới, hoặc khi bóng chạm đất không quá cao… từ đó tạo cơ hội cho bạn đánh bóng mạnh và xa. Tất nhiên, ngoài kỹ thuật thì cũng cần phải tính toán chính xác thời điểm để chuyển từ đánh nhẹ sang mạnh để tạo áp lực cho đối thủ.
Lợi ích của speed-up trong pickleball
Áp dụng kỹ thuật đánh bóng tốc độ trong pickleball mang lại cho người chơi nhiều lợi ích:
- Giúp họ tạo ra những cú đánh mạnh mẽ, nhanh chóng, tạo áp lực lên đối phương cũng như giảm thời gian phản ứng của họ.
- Gây khó khăn cho đối phương trong việc dự đoán tốc độ cũng như hướng của cú đánh.
- Kiểm soát tốt vị trí cũng như lực đánh, tăng cường khả năng tấn công, duy trì ưu thế trong trận đấu. Điều này rất hữu ích trong các tình huống cần chuyển đổi từ phòng thủ sang tấn công một cách hiệu quả, nhanh chóng.
- Kỹ thuật speed-up cũng giúp bạn rèn luyện khả năng phán đoán, nâng cao trình độ chơi cũng như chiến thuật trong bộ môn bóng vợt.
Các kỹ thuật speed-up trong pickleball
Trong pickleball có nhiều kỹ thuật speed-up khác nhau:
- Speed-up từ Dink: Mục đích là bất ngờ chuyển từ bóng chậm (Dink) sang đánh mạnh khiến đối phương không kịp phản ứng. Để thực hiện, bạn nên giả vờ đánh Dink nhẹ, sau đó dùng cổ tay và cẳng tay để gia tăng tốc độ đột ngột; Nhắm và góc sân hoặc chân đối thủ. Một lưu ý nhỏ là chỉ nên tăng tốc khi bóng đủ cao (ngang hông trở lên) để tránh lỗi.
- Tăng tốc ở cú đánh thứ 3 (speed-up từ thrid shot): Mục đích là biến từ cú đánh thứ 3 thông thường thành có tấn công. Cách thực hiện là khi nhận bóng từ serve trả về, thay vì Drop nhẹ thì cá bạn đánh mạnh và thấp về phía đối phương. Ưu tiên nhắm vào người đối phương hoặc khoảng trống giữa 2 người (nếu đánh đôi).
- Tăng tốc bóng từ phòng ngự: Mục tiêu là chuyển từ phòng ngự sang tấn công khi đối phương đánh bóng quá cao hoặc quá ngắn. Nếu đối thủ đánh bóng lên cao nhưng không đủ lực, bạn hãy sử dụng lực từ cẳng tay cùng cổ tay để đẩy bóng nhanh về phía họ, tập trung vào góc chéo hoặc là đường biên dọc.
- Speed-up bằng topspin: Quạt vợt từ dưới lên để tạo xoáy, giúp cho bóng đi nhanh nhưng vẫn an toàn, khó gặp lỗi. Nó hiệu quả khi đánh bóng vào góc hoặc chân của đối phương.
- Speed-up bằng slice: Cắt vợt từ trên xuống để trái bóng đi nhanh nhưng thấp, gây khó khăn cho đối phương khi trả bóng. Kỹ thuật này thường dùng khi bóng cao ngang với vai.
- Tăng tốc ở khu vực cấm: Mục đích chính là áp sát lưới và thực hiện dứt điểm nhanh. Khi trái bóng nảy lên gần lưới, sử dụng động tác ngắn và mạnh để đẩy trải bóng xuống chân đối phương, kết hợp với các bước nhỏ để giúp giữ thăng bằng.
- Fake speed-up: Ngoài ra, trong pickleball còn có kỹ thuật tăng tốc giả, nhằm đánh lừa đối phương, vờ speed-up rồi chuyển sang đánh nhẹ. Ví dụ: Làm động tác mạnh nhưng thực ra là chỉ đẩy nhẹ trái bóng qua lưới. Nó rất hiệu quả khi đối phương đang lùi về sau để phòng thủ.
Khi nào nên thực hiện kỹ thuật Speed Up pickleball?
Nhìn chung, hầu như mọi người chơi pickleball đều thích những cú đánh mạnh nhằm tăng cường độ khó cũng như gây áp lực cho đối phương. Kỹ thuật speed up là không thể thiếu, tuy nhiên, khi nào nên tăng tốc độ chơi pickleball thì chúng ta cần phải kiên nhẫn và chọn đúng thời điểm.
Bạn nên tăng tốc độ chơi pickleball khi:
- Có được sự cân bằng: Nếu đang bị mất cân bằng thì khả năng tăng tốc sẽ kém và không đảm bảo. Do đó, chúng ta cần giữ sự cân bằng và bình tĩnh.
- Khi đối phương có 1 cú Dink quá cao hoặc yếu: Dấu hiệu nhận biết là bóng nảy lên vị trí cao ngang với hông hoặc ngực thay vì sát lưới. Các bạn có thể sử dụng speed up ngay để đánh bóng vào chân hoặc gần người đối thủ, buộc họ phải phản ứng gấp.
- Khi đối phương đứng quá gần với lưới: Mục tiêu của chúng ta là đánh mạnh vào chân hoặc thân khiến họ không kịp co tay & vợt lại. Hãy sử dụng 1 cú Drive thẳng hoặc cú đánh chéo sân.
- Khi muốn phá vỡ nhịp độ của đối phương: Nếu như đối phương thiên lối chơi phòng thủ, ví dụ như thích Rally dài thì kỹ thuật Speed Up được tung ra đột ngột sẽ khiến họ bị mất nhịp. Một ví dụ điển hình là sau 2 – 3 cú Dink chậm thì bạn đột ngột thực hiện 1 cú đánh mạnh hướng vào góc trái.
- Khi đối phương bị mất thăng bằng hoặc di chuyển sai vị trí: Khi đối thủ đang lùi về phía sau, nghiêng người qua 1 bên hoặc vừa với tới 1 quả bóng khó thì chúng ta sẽ đánh bóng mạnh vào hướng ngược lại với chuyển động của họ. Ví dụ, họ đang nghiêng phải thì chúng ta đánh sang trái.
- Khi bạn nhận được quả bóng bay ở tầm trung: Khi trái bóng bay ở tầm ngang hông hoặc ngang vai thì có thể dùng các cú vô lê mạnh ngắn hoặc bán vô lê để giữ bóng thấp và nhanh.
- Khi đấu đôi và muốn nhắm tới đối thủ yếu hơn: Khi đã xác định được đối thủ yếu hơn trong số 2 người chơi ở phần sân đối diện, cũng như các yếu điểm của người này (vô lê kém, phản xạ chậm…) thì bạn có thể tận dụng để hướng bóng về phía người này, nhắm vào bên trái tay của họ và triển khai kỹ thuật Speed Up.
Cách thực hiện Speed Up
Các kỹ thuật Speed Up phổ biến gồm: Tăng tốc độ bằng cách thực hiện các cú forehand mạnh; Sử dụng cú đánh backhand, nó thường khó thực hiện hơn nhưng lại tạo ra sự bất ngờ; Và speed up Volley – không để bóng rơi xuống và chạm đất mà thực hiện đánh ngay trên không, hoặc đánh bóng ngay khi nó chỉ vừa nảy lên.
- Kỹ thuật tay: Linh hoạt, cổ tay cố định nhưng không cứng, sử dụng lực từ cẳng tay để gia tăng tốc độ bóng. Giữ cho vợt hơi mở để kiểm soát bóng, tránh đánh ra ngoài. Ngoài ra, cần đánh bóng trước người để giữ thăng bằng và tạo lực mạnh.
- Vị trí đánh bóng: Mục tiêu chính là đánh bóng vào các vị trí khiến đối thủ gặp nhiều khó khăn khi muốn đánh trả. Cụ thể: Đánh bóng vào chân – nhất là giữa 2 chân khiến đối thủ khó phản ứng; Đánh chéo vào 2 góc sân khiến họ phải di chuyển xa; Đánh thẳng vào người gây khó khăn khi phản ứng.
- Kỹ thuật di chuyển chân: Nên thực hiện các bước ngắn và nhanh để vào vị trí. Giữ cho trọng tâm thấp, sẵn sàng phản ứng nếu đối thủ đỡ được.
Nên thực hiện Speed Up vào đâu?
Ở trên chúng ta đã cùng tìm hiểu về thời điểm nên thực hiện Speed Up trong bộ môn bóng vợt cũng như cách triển khai, vậy nên thực hiện kỹ thuật này vào đâu?
Các vị trí chính cho những cú này này gồm:
- Giữa sân: Khi đánh đôi, những cú đánh giữa sân, giữa 2 đối thủ có thể khiến họ bị mất vị trí hoặc tranh giành bóng. Do đó, hãy cân nhắc đánh bóng với tốc độ chậm hơn vào vị trí giữa sân, chia cắt đối thủ của bạn.
- Khoảng trống trên sân: Sẽ rất khó để 1 người bao phủ toàn bộ sân pickleball – ngay cả khi đánh đôi. Những khoảng trống sẽ xuất hiện và chúng ta cần phải phát hiện ra chúng, thực hiện kỹ thuật Speed Up hướng tới những vị trí này.
- Chicken Wing: Trong pickleball, vị trí Chicken Wing thường nằm ở khu vực giữa khuỷu tay và vai. Đây đều là những vị trí thường được khai thác do chúng khó phòng thủ hơn. Chúng cũng là điểm chuyển tiếp giữa những cú đánh thuận tay & trái tay, khiến cho người chơi khó phản ứng. Việc thực hiện Speed Up vào những mục tiêu này sẽ đặt đối thủ của bạn vào tư thế khó khăn.
- Hướng tới vị trí thấp: Bất cứ cú đánh nào có quỹ đạo hướng tới các vị trí thấp của đối phương đều là những cú đánh tốt, bao gồm cả kỹ thuật Speed Up.
Một điểm cần lưu ý là chúng ta không nhất thiết phải tung ra toàn lực khi chơi Speed Up. 1 cú đánh quá mạnh có thể khiến cho trái bóng bay ra ngoài sân. Và đối thủ không nhất thiết phải đánh trả, họ chỉ đơn giản là đứng nhìn bạn mắc sai lầm. Do đó, hãy cân nhắc thực hiện Speed Up ở mức khoảng 70%. Bên cạnh đó, có nhiều tình huống mà việc sử dụng 100% sức mạnh là 1 chiến lược tốt. Cú đánh mạnh mẽ, tốc độ cao có thể được vận dụng nếu: Đối phương đứng với 2 chân dang rộng (khiến việc di chuyển chậm hơn); Ở quá gần khu vực cấm (sẽ có ít thời gian phản ứng hơn).
Một kinh nghiệm khác được nhiều vận động viên pickleball chia sẻ là nên cân nhắc thực hiện kỹ thuật Speed Up khi đối phương xuất hiện ở vị trí ngay trước mặt bạn (nhiều hơn so với vị trí chéo sân). Nguyên nhân chủ yếu là đối thủ ở vị trí chéo sân sẽ có nhiều thời gian để phản ứng hơn. Nhìn chung, bóng phải di chuyển nhiều và xa hơn về vị trí chéo sân. Một số ngoại lệ là đối thủ đứng không đúng vị trí hoặc là không thể kiểm soát tốc độ.
5 tips giúp chiến thắng sau khi thực hiện cú speed-up
Dưới đây là 5 mẹo giúp bạn nâng cao hiệu quả và giành chiến thắng sau khi thực hiện cú speed-up:
#1. Tiến về phía trước: Sau khi tăng tốc cú đánh trong pickleball hãy tiến lên phía trước (về phía vạch cấm), hoặc ít nhất là chuyển trọng lượng từ chân sau sang chân trước. Sự chuyển hướng này đưa bạn vào vị trí tấn công và khiến cho đối thủ không có đủ thời gian phản ứng. Nó cũng cho phép bạn tiếp tục gây áp lực lên họ và sẵn sàng cho các tình huống tiếp theo.
#2. Kiên nhẫn và dự đoán cú đánh trả: Một cú đánh mạnh và nhanh không phải lúc nào cũng đảm bảo 100% thành công. Đối thủ của bạn vẫn có thể đón đỡ, giữ được bóng trong sân và thực hiện phản công. Vì vậy, sau cú đánh tăng tốc bạn cần ngay lập tức trở về tư tế chuẩn bị.
#3. Phản xạ nhanh và theo dõi đối thủ: Thông thường, người chơi bóng vợt sẽ tăng tốc độ và đưa bóng thẳng về phía trước (trái với chéo sân) nhằm đối thủ có ít thời gian phản ứng. Họ cũng thường có xu hướng phản ứng và đánh bóng vào giữa do đây là hướng vung vợt tự nhiên của họ. Việc phản xạ nhanh cùng “đọc” các phản ứng của đối thủ là rất quan trọng, giúp bạn giành thế chủ động.
#4. Giao tiếp với đối tác của bạn: Nếu đánh đôi thì bạn cần phải giao tiếp thường xuyên, giữ sợi dây liên lạc với đồng đội, hợp tác ăn ý và tránh bất kỳ cú đánh trượt nào. Đây cũng là cách để các bạn bao phủ sân pickleball hiệu quả hơn.
#5. Duy trì áp lực: Nếu như tay của bạn nhanh và mạnh hơn đối phương thì việc duy trì kỹ thuật speed-up và tạo áp lực lên đối thủ là cần thiết, cho tới khi bạn giành được điểm và chiến thắng. Trong trường hợp ngược lại bạn cần cân nhắc những chiến lược khác và chờ đợi cơ hội chắc chắn.
Những lưu ý khi thực hiện Speed Up trong pickleball
Dưới đây là một số lưu ý giúp bạn thực hiện kỹ thuật Speed Up trong pickleball hiệu quả hơn.
- Ngoài việc nắm rõ khi nào nên áp dụng Speed Up cũng như nhắm vào đâu thì các bạn cũng cần nắm rõ những thời điểm không nên thực hiện Speed Up, gồm: Khi bóng quá thấp hoặc là sát với lưới, bởi khó khiến chúng ta dễ đánh vào lưới hoặc bóng đi quá cao và tạo cơ hội cho đối phương Smash; Khi bản thân đang bị mất thăng bằng; Và khi đối thủ đã sẵn sàng trong tư thế phòng thủ.
- Bạn cũng cần học cách ẩn giấu ý định của mình (ví dụ không giơ cao vợt từ sớm), linh hoạt giữa Speed Up 70% và 100%, kết hợp với nhiều kỹ thuật khác để khiến đối thủ bị bất ngờ.
- Nên thường xuyên tập luyện để gia tăng khả năng Speed Up, cụ thể: Tập với đối tác, sử dụng máy bắn bóng (tập phản xạ); Đặt mục tiêu trên sân và đánh bóng vào đó nhằm rèn độ chính xác…
Một số sai lầm khi speed up trong pickleball và các khắc phục
Hiểu rõ một số sai lầm khi thực hiện speed-up sẽ giúp bạn có được biện pháp khắc phục phù hợp, từ đó nâng cao hiệu quả.
- Tăng tốc khi chưa sẵn sàng: Tăng tốc khi bạn hoặc đồng đội chưa có được vị trí tốt, dẫn tới sự mất thăng bằng hoặc phản công yếu ớt. Do đó, chỉ nên thực hiện speed-up khi bạn kiểm soát được điểm đúng cũng như duy trì được vị thế tấn công.
- Speed-up bóng quá thấp hoặc quá cao: Cụ thể là đánh bóng dưới lưới hoặc quá cao (trên ngực) khiến dễ bị chặn hoặc đánh hỏng, đối thủ dễ dàng phản công. Các bạn cần khi nhớ đánh bóng ở độ cao ngang hông hoặc vai nhằm tối ưu tốc độ cũng như độ chính xác.
- Speed-up thẳng vào người đối thủ: Đánh bóng mạnh và thẳng vào người của đối phương và vô tình giúp họ dễ dàng phản công. Để khắc phục thì các bạn cần nhắm vào góc sân, chân đối phương, hoặc là khoảng trống giữa 2 người nhằm gây khó khăn cho họ.
- Lạm dụng speed up: Nhiều người luôn cố gắng đánh mạnh – ngay cả trong trường hợp bóng khó, dẫn tới nhiều lỗi. Các bạn cần chọn thời điểm phù hợp, kết hợp cùng với các cú đánh nhẹ nhằm đa dạng lối chơi.
- Không theo kịp phản công của đối thủ: Tập trung vào tăng tốc nhưng không chuẩn bị tốt tư thế đỡ bóng trả lại. Do đó, các bạn cần săn sàng ở tư thế thấp, giữ vợt lên cao để sẵn sàng phòng thủ sau khi tấn công.
- Thiếu giao tiếp với đồng đội: Tăng tốc mà không báo hiệu khiến cho đồng đội bị bất ngờ, không kịp phối hợp. Cần khắc phục bằng cách giao tiếp rõ ràng và quan sát vị trí đồng đội trước khi đánh bóng.
Trên đây là một số chia sẻ từ Zocker về Kỹ thuật speed up - Thực hiện khi nào và vào đâu? Các bạn hãy lưu ý để nâng cao khả năng chơi bóng vợt của bản thân. Nếu có nhu cầu mua bóng, vợt pickleball chính hãng, đạt chuẩn USAPA hãy liên hệ với chúng tôi nhé!
ZOCKER - THỂ THAO TẠO NÊN SỨC MẠNH
☎ Hotline: 096 905 7088
🏪 Showroom:
- Hà Nội: Số 125 Vũ Tông Phan, P.Khương Trung, Q.Thanh Xuân.
- HCM: CS1: 271/1 Trịnh Đình Trọng, P. Hòa Thạnh, Q. Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh.
CS2: Số 53, Đường số 43, P. Tân Phong, Quận 7, TP. Hồ Chí Minh.
- Đà Nẵng: 51 Ngô Gia Tự, Hải Châu 1, Hải Châu.
(Và Zocker đã có mặt tại tất cả các hệ thống đại lý phân phối trên toàn quốc)