Sau mỗi buổi chạy bộ, đôi giày chạy cũng cần được chăm sóc để luôn đồng hành cùng bạn trên những chặng đường tiếp theo. Việc vệ sinh giày chạy bộ không chỉ giúp kéo dài tuổi thọ của giày mà còn đảm bảo luôn đem lại cảm giác thoải mái và tự tin khi luyện tập.
Bạn đã bao giờ cảm thấy đế giày trơn trượt sau một buổi chạy đường mòn? Hay phần trên của giày bị xỉn màu và xuất hiện mùi hôi khó chịu? Những vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến trải nghiệm chạy bộ mà còn có thể gây hại cho đôi chân.
Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách làm sạch giày chạy bộ một cách đơn giản và hiệu quả, giúp đôi giày luôn như mới và sẵn sàng chinh phục mọi thử thách.
Chuẩn bị dụng cụ cần thiết khi vệ sinh giày chạy bộ
Trước khi bắt đầu làm sạch giày chạy bộ, bạn cần chuẩn bị một số dụng cụ đơn giản có sẵn trong nhà. Đầu tiên, hãy tìm một chiếc bàn chải đánh răng cũ hoặc bàn chải có lông mềm. Bên cạnh đó, bạn sẽ cần một vòi nước hoặc bồn rửa để làm sạch giày.
Để làm sạch phần trên của giày, đặc biệt là những đôi giày có lớp chống thấm nước, bạn nên sử dụng loại nước giặt chuyên dụng dành cho giày. Còn đối với phần lót giày, bạn có thể sử dụng xà phòng nhẹ, hỗn hợp baking soda và nước hoặc dung dịch giấm pha loãng. Những nguyên liệu này sẽ giúp bạn loại bỏ vết bẩn và khử mùi hôi hiệu quả.
4 bước vệ sinh giày chạy bộ
Bước 1: Làm sạch đế giày chạy bộ
.jpg)
Đế giày chạy bộ là bộ phận tiếp xúc trực tiếp với mặt đất, vì vậy việc giữ cho đế giày luôn sạch sẽ là vô cùng quan trọng. Bằng cách làm sạch đế giày thường xuyên, bạn không chỉ giúp tăng độ bám, kéo dài tuổi thọ của giày mà còn bảo vệ môi trường bằng cách tránh mang các hạt giống cỏ dại hay các loại vi sinh vật gây hại đến những nơi khác.
Để làm sạch đế giày, bạn chỉ cần để đế giày khô hoàn toàn, sau đó dùng bàn chải chà sạch các vết bẩn. Đối với những vết bẩn cứng đầu, bạn có thể dùng vòi nước xả trực tiếp lên đế giày và chà kỹ lại. Chỉ với vài thao tác đơn giản, đôi giày của bạn sẽ luôn sạch sẽ và như mới.
Bước 2: Làm sạch phần upper của giày chạy bộ
Phần upper của giày chạy bộ thường được làm từ các chất liệu vải hoặc da dễ bị bám bẩn. Để giữ cho đôi giày luôn sạch sẽ và bền đẹp, bạn cần làm sạch chúng thường xuyên.
Khi làm sạch phần upper, bạn cần lưu ý không nên chà xát quá mạnh hoặc ngâm giày trong nước quá lâu. Hãy sử dụng bàn chải mềm và dung dịch làm sạch dịu nhẹ để tránh làm hỏng chất liệu của giày
Để làm sạch phần upper của giày chạy bộ, bạn hãy thực hiện theo các bước sau:
- Tháo dây giày và lót giày: Bước đầu tiên là tháo dây giày và lót giày ra khỏi giày để tiện cho việc làm sạch. Bạn có thể giặt dây giày bằng máy giặt với chu trình nhẹ.
- Làm sạch bụi bẩn: Sử dụng bàn chải đánh răng mềm để nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn và các hạt đất bám trên bề mặt giày.
- Sử dụng dung dịch làm sạch: Pha một lượng nhỏ xà phòng dịu nhẹ với nước ấm và dùng bàn chải chà nhẹ lên bề mặt giày.
- Rửa sạch: Sau khi chà sạch, dùng nước sạch để rửa trôi hết xà phòng và bụi bẩn còn sót lại.
- Làm khô: Để giày ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp để giày khô tự nhiên. Không nên sử dụng máy sấy hoặc đặt giày gần nguồn nhiệt vì có thể làm hỏng giày.
Bước 3: Làm sạch lót giày chạy bộ
Lót giày là nơi tiếp xúc trực tiếp với bàn chân, vì vậy chúng thường bị ẩm ướt và bám đầy mồ hôi. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, gây ra mùi hôi khó chịu. Để giữ cho đôi giày luôn sạch sẽ và thoáng mát, bạn cần làm sạch lót giày thường xuyên.
Bạn có thể sử dụng xà phòng dịu nhẹ, hỗn hợp baking soda và nước hoặc dung dịch giấm để làm sạch lót giày. Sau khi chà sạch, bạn hãy rửa lại bằng nước sạch và để khô hoàn toàn trước khi lắp lại vào giày
Bước 4: Làm khô giày chạy bộ
Sau khi làm sạch giày, việc làm khô giày đúng cách là rất quan trọng. Bạn nên đặt giày ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và có độ ẩm thấp. Để giày khô nhanh hơn, bạn có thể sử dụng quạt để thổi vào giày. Ngoài ra, bạn có thể nhét giấy báo hoặc khăn giấy vào trong giày để hút ẩm.
Tuy nhiên, tuyệt đối không được sử dụng máy sấy hoặc đặt giày gần nguồn nhiệt vì nhiệt độ cao có thể làm hỏng chất liệu của giày, khiến giày bị biến dạng hoặc bong keo.
Nguồn tham khảo: https://www.rei.com/
Với những hướng dẫn đơn giản và dễ thực hiện trên đây, bạn đã biết cách vệ sinh giày chạy bộ một cách hiệu quả. Bằng việc chăm sóc và bảo quản giày đúng cách, bạn không chỉ giúp kéo dài tuổi thọ của đôi giày mà còn đảm bảo luôn có một đôi giày sạch sẽ, thoáng mát và thoải mái để đồng hành cùng bạn trên những chặng đường chạy bộ.
ZOCKER - THỂ THAO TẠO NÊN SỨC MẠNH
☎ Hotline: 096 905 7088
🏪 Showroom:
- Hà Nội: Số 125 Vũ Tông Phan, P.Khương Trung, Q.Thanh Xuân.
- HCM: CS1: 405/28 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.24, Quận Bình Thạnh.
CS2: Số 28, Đường số 79, P. Tân Phong, Quận 7.
- Đà Nẵng: 51 Ngô Gia Tự, Hải Châu 1, Hải Châu.
(Và Zocker đã có mặt tại tất cả các hệ thống đại lý phân phối trên toàn quốc).
Tags: Giày thể thao chạy bộ