Độ vừa vặn là một trong những yếu tố quan trọng nhất, quyết định tới sự thoải mái cũng như hiệu quả sử dụng của 1 đôi giày chạy bộ. Bởi vậy, khi chọn mua sản phẩm này thì bên cạnh các yếu tố như chất liệu, thiết kế, giá thành, công nghệ… thì size giày cũng cần được quan tâm nhiều.
Trong bài viết này Zocker Sport sẽ Hướng dẫn chọn size giày chạy bộ phù hợp. Qua đó giúp các bạn sở hữu đôi giày chạy như ý, giúp tập luyện và thi đấu hiệu quả nhé.
Đo kích thước bàn chân
Một trong những điểm quan trọng nhất khi lựa chọn size giày chạy bộ cũng như bất cứ loại giày thể thao nào khác chính là bạn phải nắm được kích thước bàn chân của mình. Chúng ta không thể sử dụng size của các loại giày khác như giày da hoặc giày đá bóng để chọn mua giày chạy. Do đó, nếu chưa nắm được cụ thể kích thước bàn chân của mình thì bạn phải thực hiện đo.
Dụng cụ được sử dụng để đo kích thước bàn chân gồm: 1 tờ giấy A4, thước kẻ, 1 đôi tất mà bạn thường dùng để chạy, bút chì.
Cách thực hiện: Đặt mảnh giấy trên sàn nhà, lưu ý là bề mặt phải bằng phẳng. Đi tất và đặt bàn chân lên tờ giấy. Sử dụng cây bút chì, dựng đứng bút và vẽ theo hình dáng bàn chân (đầu bút không nghiêng vào trong hoặc ra ngoài). Tiếp đó bạn dùng thước kẻ để đo đoạn dài nhất theo chiều dọc và rộng nhất theo chiều ngang.
Nên đo cả 2 bên chân, nếu như thông số của 2 chân khác nhau thì nên cân nhắc lấy bên có số đo lớn hơn. Đo thủ công như trên có ưu điểm dễ thực hiện và độ chính xác tương đối cao, tuy nhiên, vẫn có thể tồn tại sai số nhất định, và bạn có thể làm tròn chiều dài của bàn chân trong khoảng 0.5 cm.
Khi đã có được thông số về chiều dài – rộng của bàn chân thì các bạn hãy tiến hành đối chiều với bảng size giày để lựa chọn kích cỡ phù hợp. Cần lưu ý là mỗi hãng giày đều có bảng size riêng.
Một số lưu ý giúp bạn chọn size giày chạy bộ phù hợp
Ngoài việc tiến hành đo kích thước bàn chân nêu trên thì các bạn có thể tham khảo một số lưu ý sau:
Thử giày chạy trực tiếp giúp chọn đôi giày vừa vặn hơn
Nếu có thời gian thì các bạn nên chủ động tới các cửa hàng bán giày để thử trực tiếp nhằm đảm bảo lựa chọn được size giày ưng ý.
Khi thử giày các bạn cần lưu ý:
- Đảm bảo bàn chân được thoải mái và dễ chịu. Bạn có thể thử mang giày để đi bộ hoặc chạy nhẹ nhàng tại chỗ trong khoảng 2 – 3 phút.
- Mũi bàn chân có đủ khoảng trống để di chuyển đồng thời gót chân cảm thấy vừa vặn để khi chạy được ổn định hơn.
- Giày không dễ bị rơi ra kể cả khi được giữ chặt đế giày tại phần gót và cố gắng nhấc gót lên. Điều này sẽ giúp cho giày không bị tuột ra trong khi chạy.
Chọn giày chạy bộ lớn hơn 0.5 – 1 size
Đối với giày chạy bộ thì một kinh nghiệm được nhiều người áp dụng là nên chọn sản phẩm lớn hơn từ 0.5 – 1 size so với giày thông thường. Do trong quá trình chạy bộ việc chuyển động liên tục trong khoảng thời gian dài có thể khiến chân ra nhiều mồ hôi đồng thời giãn nở gia tăng kích thước.
Việc lựa chọn kích thước lớn hơn so với bình thường sẽ tránh được trường hợp bị chật và gây ra sự khó chịu cho đôi chân.
Chọn size giày dựa vào hình dạng bàn chân
Các runner cũng nên quan tâm tới hình dáng bàn chân của mình khi chọn size giày chạy bộ. Theo đó những người có chân gầy thon thì có thể chọn theo bản size phổ thông. Với những người sở hữu đôi chân bè ngang thì có thể chọn tăng lên 0.5 – 1 size.
Những người có bàn chân dày cũng có thể chọn giày có size lớn hơn một chút. Trong quá trình sử dụng cũng có thể điều chỉnh dây buộc để thích ứng tốt với bàn chân của mình. Trường hợp có vấn đề ở chân như bàn chân có vòm cao thì có thể cân nhấc sử dụng thêm các giày có đệm hỗ trợ.
Đo size giày vào cuối ngày
Sau 1 ngày dài hoạt động thì đôi chân của chúng ta có xu hướng to hơn. Do đó, chọn giày vào khung thời gian này sẽ đảm bảo đôi giày chạy bộ không bị chật khi sử dụng lâu dài về sau.
Tham khảo về đặc điểm phom giày
Tùy theo dòng giày, mẫu giày của các thương hiệu của các hãng mà giày có phom khác nhau. Do đó, để chọn kích cỡ giày chạy bộ chuẩn hơn thì các bạn có thể tham khảo thêm từ vấn từ người bán hoặc những khách hàng để trực tiếp trải nghiệm, sử dụng giày.
Cách lựa chọn size giày chạy bộ khi mua online
Dù có hạn chế nhất định so với việc thử sản phẩm trực tiếp tại cửa hàng nhưng việc mua giày chạy bộ online vẫn được nhiều người ưu tiên do tính thuận tiện và dễ dàng. Tuy nhiên, với sự phát triển của công nghệ thông tin – truyền thông thì việc ngồi nhà cũng mang tới nhiều thuận lợi, giúp bạn mua được đôi giày chạy bộ như ý.
Trao đổi trực tiếp với người bán: Việc nhắn tin hoặc gọi điện trực tiếp cho người bán sẽ giúp bạn có được những thông tin cụ thể, chi tiết nhất. Bằng cách này người bán sẽ hình dung rõ ràng về kích cỡ phom bàn chân của bạn. Đồng thời kinh nghiệm tư vấn cho nhiều khách hàng khác nhau của người bán cũng sẽ giúp bạn chọn được size giày phù hợp.
Mua trực tiếp tại cửa hàng hay qua các website, fanpage, hay các kênh trực tuyến khác các bạn nên hướng vào các đơn vị uy tín. Các trang làm ăn chuẩn chỉnh sẽ niêm yết rõ ràng chính sách bảo hành, đổi trả… giúp người mua nhận được sản phẩm phù hợp nhu cầu sử dụng.
Nên mua giày chạy bộ nào?
Trên thị trường Việt Nam hiện nay có rất nhiều mẫu giày chạy bộ tới từ các tên tuổi hàng đầu thế giới cũng như các thương hiệu nội địa, chưa kể các sản phẩm giá rẻ tới từ các xưởng nhỏ qui mô hộ gia đình.
Nếu muốn chọn mua giày chạy bộ chính hãng, có mức giá phù hợp với tài chính của người Việt, được thiết kế phù hợp với địa hình cùng điều kiện thời tiết ở Việt Nam thì có thể tham khảo Zocker. Thương hiệu này hiện đang cung cấp cho thị trường nhiều mẫu giày chạy bộ tiên tiến như: Ultra Light, Speed Up. Các mẫu giày của họ nhà Sóc được đánh giá cao, chất lượng tiệm cận với hàng ngoài nhập của các thương hiệu lớn nhưng mức giá lại “mềm” hơn rất nhiều.
Bên cạnh việc sử dụng chất liệu cao cấp, ứng dụng nhiều công nghệ đặc biệt giúp người chạy đạt hiệu suất cao nhất thì giày chạy bộ Zocker còn được bảo hành dài hạn, đổi trả dễ dàng.
Ở thời điểm hiện tại, Zocker cũng đã xây dựng được hệ thống bán hàng hoàn chỉnh, từ các đại lý tại nhiều tỉnh thành trong cả nước đến các nên tảng trực tuyến: Trên các sàn thương mại điện tử, website, fanpage… rất tiện để người dùng có thể tham khảo và lựa chọn được sản phẩm ưng ý.
Trên đây là một số hướng dẫn chọn size giày chạy bộ phù hợp từ Zocker Sport. Các bạn hãy lưu ý để trang bị cho bản thân một đôi giày phù hợp, cùng đồng hàng trên mỗi bước chạy, giúp cải thiện và nâng cao hiệu suất thi đấu. Nếu còn câu hỏi nào khác hoặc có nhu cầu mua giày chạy bộ chính hãng hãy liên hệ với Zocker Sport nhé!
ZOCKER - THỂ THAO TẠO NÊN SỨC MẠNH
☎ Hotline: 096 905 7088
🏪 Showroom:
- Hà Nội: Số 125 Vũ Tông Phan, P.Khương Trung, Q.Thanh Xuân.
- HCM: CS1: 405/28 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.24, Quận Bình Thạnh.
CS2: Số 28, Đường số 79, P. Tân Phong, Quận 7.
- Đà Nẵng: 51 Ngô Gia Tự, Hải Châu 1, Hải Châu.
(Và Zocker đã có mặt tại tất cả các hệ thống đại lý phân phối trên toàn quốc).
Tags: Giày chạy bộ