Giày chạy bộ có thể được chế tạo và sản xuất với phần đế cứng hoặc mềm tùy thuộc vào địa hình, cung đường, phong cách chạy và sở thích của người dùng. Vậy nên chọn giày chạy bộ đế cứng hay mềm? Trong nội dung dưới đây các bạn hãy cùng Zocker Sport tìm hiểu chi tiết nhé.
Đặc điểm của giày chạy bộ đế cứng
Giày chạy bộ đế cứng là loại giày được thiết kế đặc biệt để mang tới độ bền tối ưu cho người chạy. Nó có những đặc điểm như:
- Chất liệu: Đế dưới (outsole) thường được là từ cao su cứng hoặc các hợp chất cao su đực biệt để tăng cường độ bền cũng như độ bám. Một số loại còn được tạo thêm các họa tiết chống trượt. Đế giữa giày thường dùng các loại foam như EVA (ethylene vinyl acetate) hoặc PU (polyurethane) để cho độ đàn hồi và giảm chấn tốt. Upper thường sử dụng các loại vải nhẹ, thoáng khí như mesh hoặc vật liệu tổng hợp giúp giảm thiểu trọng lượng cũng như khả năng thông thoáng.
- Cấu tạo: Giày sử dụng nhiều lớp đệm ở đế giữa giúp phân tán đều lực từ bàn chân xuống, đồng thời giảm thiểu tác động của lực phản chấn từ mặt đất lên chân. Môt số mẫu có thiết kế hỗ trợ vòm để giảm áp lực lên bàn chân và cải thiện sự ổn định. Khung giày cứng cáp đảm bảo sự chắc chắn, bảo vệ bàn chân trong suốt quá trình vận động.
- Thiết kế: Giày chạy bộ đế cứng thường được làm với phong cách thể thao, hiện đại với màu sắc cùng kiểu dáng đa dạng, phù hợp với xu hướng thời trang. Một số giày có thể điều chỉnh được độ vừa vặn như dây buộc hoặc hệ thống khóa.
Nhìn chung, giày chạy bộ đế cứng được thiết kế để chịu được áp lực lớn từ các hoạt động chạy, nhất là trên các địa hình phức tạp. Nó cũng cung cấp sự bảo vệ tốt cho bàn chân, giảm thiểu nguy cơ bị tổn thương.
Đặc điểm của giày chạy bộ đế mềm
Giày chạy bộ có đế mềm là loại giày được thiết kế để mang tới cảm giác thoải mái và linh hoạt cho người dùng. Nó có những đặc điểm như:
- Chất liệu: Đế giữa giày sử dụng các loại foam mềm, thường là EVA hoặc là các công nghệ đệm tiên tiến như React, Boost để mang tới sự đàn hồi và hỗ trợ tốt hơn. Đế dưới được làm từ cao su mềm hoặc là các vật liệu tổng hợp với thiết kế giúp tăng cường độ bám cùng sự linh hoạt. Da ngoài là mesh nhẹ, thoáng khí, giúp cho đôi chân không bị bis bách, mang tới sự thoải mái tối đa.
- Cấu tạo: Lớp đệm giữa giày giúp hấp thụ lực va chạm và mang tới cảm giác êm ái khi vận động. Phần đế giày mềm mại, linh hoạt cho phép bàn chân chuyển động tự nhiên. Khung giày nhẹ nhàng, không quá cứng như giày đế cứng, giúp tăng cường cảm giác gần gũi với mặt sàn.
- Thiết kế: Giày có nhiều kiểu dáng đa dạng, từ thể thao cho tới thời trang, phù hợp với nhiều phong cách đa dạng. Nó có sẵn nhiều màu sắc và họa tiết để người dùng có thể dễ dàng chọn lựa theo sở thích cá nhân. Thiết kế mở cũng giúp tăng cường sự thông thoáng để đôi chân luôn khô ráo, thoải mái.
Nhìn chung, giày chạy bộ có đế mềm giúp người chạy cảm thấy thoải mái hơn, nhất là khi hoạt động trên các bề mặt cứng. Đế giữa mềm mại có khả năng phản hồi tốt, giúp tăng hiệu suất khi chạy. Nó được thiết kế để giảm thiểu lực tác động lên bàn chân cũng như khớp gối, giảm thiểu nguy cơ chấn thương.
So sánh giày chạy bộ đế mềm và đế cứng
Ở trên chúng ta đã cùng tìm hiểu về giày chạy bộ đế mềm và giày chạy bộ đế cứng, dưới đây là bảng so sánh giữa 2 loại giày này:
| Tiêu chí |
Giày đế mềm |
Giày đế cứng |
| Cảm giác |
Êm ái, thoải mái |
Chắc chắn, ổn định |
| Khả năng hấp thụ sốc |
Tốt, giảm áp lực lên khớp, nhất là cổ chân, đầu gối |
Hạn chế hơn so với loại đế mềm |
| Linh hoạt |
Mềm mại, cho phép bàn chân di chuyển tự nhiên |
Tính linh hoạt thấp hơn, cứng |
| Độ bền |
Thường kém hơn, dễ mài mòn |
Chịu được áp lực lâu dài |
| Hỗ trợ |
Thường ít hỗ trợ cho vòm và bàn chân |
Hỗ trợ cho những người có vấn đề về vòm |
| Địa hình |
Hoạt động tốt trên bề mặt mềm hoặc chạy ngắn |
Hoạt động tốt trên bề mặt cứng hoặc chạy dài |
| Nguy cơ chấn thương |
Giảm nguy cơ chấn thương cho người mới bắt đầu |
Có thể gây chấn thương nếu chưa quen |
| Trọng lượng |
Thường nhẹ hơn |
Có thể nặng hơn do cấu trúc chắc chắn |
| Thiết kế |
Hiện đại, nhiều kiểu dáng và màu sắc đa dạng |
Thường thiết kế thể thao, chú trọng vào chức năng |
Nên chọn giày chạy bộ đế cứng hay mềm?
Việc nên sử dụng giày chạy bộ đế cứng hay mềm phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Dưới đây là một số điểm mà các bạn có thể cân nhắc:
- Phong cách chạy: Nếu bạn thường xuyên chạy bộ đường dài hoặc hoạt động trên các bề mặt cứng thì giày chạy bộ đế cứng sẽ cung cấp sự hỗ trợ cùng độ bền tốt hơn. Giày chạy bộ đế mềm thường cho cảm giác êm ái, linh hoạt, phù hợp với các cung đường ngắn hoặc tập luyện tốc độ.
- Loại địa hình: Giày chạy bộ đế cứng phù hợp với đường nhựa hoặc bề mặt cứng với khả năng giảm tác động, bỏ vệ đôi chân tốt hơn. Giày chạy bộ đế mềm thích hợp với đường mòn, địa hình mềm, mang tới sự linh hoạt cần thiế để xử lý các bề mặt không bằng phẳng.
- Kinh nghiệm: Nếu mới bắt đầu chạy thì giày đế mềm giúp giảm áp lực lên khớp cũng như giảm thiểu nguy cơ chấn thương. Còn nếu đã có kinh nghiệm và quen với việc chạy, sở hữu sức mạnh cơ bắp tốt thì giày đế cứng hỗ trợ tốt hơn cho những buổi chạy dài hoặc là chạy nhanh.
- Cảm giác: Một số người thích cảm giác êm ái của giày đế mềm, trong khi đó một số người lại thích sự ổn định và chắc chắn của giày đế cứng.
Một số mẫu giày chạy bộ đế mềm
Dưới đây là một số mẫu giày chạy bộ đế mềm, được ưa chuộng bởi sự thoải mái, hiệu suất tốt:
- Nike React Infinity Run: Đế sử dụng công nghệ React, cho cảm giác êm ái, phản hồi tốt, thiết kế nhẹ và thông thoáng.
- Adidas Ultraboost: Đế Boost độc quyền của hãng, nổi tiếng với khả năng đàn hồi, hấp thụ sốc tốt, thiết kế thời trang.
- Asics Gel-Nimbus: Sử dung công nghệ gel để giảm sốc và mang tới sự êm ái.
- New Balance Fresh Foam 1080: Ứng dụng công nghệ Fresh Foam, rất nhẹ nhàng và êm ái.
Một số mẫu giày chạy bộ đế cứng
Dưới đây là một số mẫu giày chạy bộ đế cứng, được yêu thích bởi khả năng hỗ trợ, độ bền cao.
- Nike Air Zoom Structure: Được thiết kế với sự hỗ trợ vòm tốt, phù hợp với những người cần ổn định khi chạy, tăng cường độ bền cùng khả năng chống sốc.
- Adidas Adizero Boston: Trọng lượng nhẹ, tối ưu cho tốc độ, thiết kế thể thao, phù hợp với các cuộc đua.
- Asics Gel-Kayano: Có vòm hỗ trợ, mang tới sự ổn định cho runner. Đế giữa ứng dụng công nghệ gel để giảm sốc, đế ngoài cứng cho độ bền cao.
- New Balance 860: Được thiết kế cho những người có bàn chân xu hướng lệch trong, đế cứng và có sự hỗ trợ tốt.
Trên đây Zocker Sport đã chia sẻ với các bạn một số thông tin về giày chạy bộ liên quan tới chất liệu và công nghệ trên phần đế, từ đó gúp trải lời câu hỏi: Chọn giày chạy bộ đế cứng hay mềm? Mong rằng qua các thông tin trong bài viết, các bạn có thể chọn được cho mình đôi giày chạy phù hợp, đáp ứng tối đa nhu cầu tập luyện và thi đấu. Nếu còn câu hỏi nào khác hoặc có nhu cầu trang bị giày chạy bộ chính hãng hãy liên hệ với chúng tôi nhé!
ZOCKER - THỂ THAO TẠO NÊN SỨC MẠNH
☎ Hotline: 096 905 7088
🏪 Showroom:
- Hà Nội: Số 125 Vũ Tông Phan, P.Khương Trung, Q.Thanh Xuân.
- HCM: CS1: 405/28 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.24, Quận Bình Thạnh.
CS2: Số 28, Đường số 79, P. Tân Phong, Quận 7.
- Đà Nẵng: 51 Ngô Gia Tự, Hải Châu 1, Hải Châu.
(Và Zocker đã có mặt tại tất cả các hệ thống đại lý phân phối trên toàn quốc).
Tags: Giày chạy bộ nam/nữ