Chạy bộ là hoạt động mang lại cho cơ thể rất nhiều lợi ích, giúp tăng cường sức khỏe, đề kháng, kiểm soát trọng lượng cơ thể, thư giãn tinh thần, phòng ngừa các bệnh lý tim mạch. Đối với trẻ nhỏ, vận động thể chất còn giúp gia tăng chiều cao. Tuy nhiên, để giữ an toàn cũng như đạt được hiệu suất cao thì cần trang bị cho trẻ giày chạy phù hợp.
Trong nội dung dưới đây các bạn hãy cùng Zocker Sport tìm hiểu về Cách chọn giày chạy bộ phù hợp cho trẻ em. Qua đó cùng hiểu hơn về sản phẩm này cũng như cách chọn nhé.
Cấu tạo và đặc điểm của giày chạy bộ cho trẻ em
Về cơ bản thì giày chạy bộ dành cho trẻ cũng gần giống như sản phẩm cho người trưởng thành. Mặc dù vậy, vẫn có một số điểm khác biệt để phù hợp với đối tượng sử dụng.
Đế giày
- Đế ngoài: Được làm từ cao su hoặc các chất liệu có khả năng chống mài mòn khác. Bề mặt tiếp xúc trực tiếp với sàn được tạo gai và rãnh để tăng cường độ bám cũng như giảm thiểu nguy cơ trượt ngã.
- Đế giữa: Chứa đệm lót để hấp thụ sốc, giảm chấn động khi trẻ chạy nhảy. Chất liệu phổ biến là EVA hoặc PU.
- Đế trong: Thường được trang bị lớp đệm mỏng để thoải mái hơn, hỗ trợ uốn cong tự nhiên của bàn chân.
Da ngoài (upper)
Thường được làm từ vải lưới hoặc da tổng hợp. Ở thời điểm hiện tại thì vải lưới được sử dụng phổ biến hơn bởi nó thoáng khí. Tuy nhiên, da cũng là một lựa chọn tốt bởi nó cung cấp sự bảo vệ chắc chắn.
Hỗ trợ và cấu trúc
- Mũi giày: Được thiết kế rộng rãi để phù hợp với hình dạng bàn chân của trẻ.
- Cấu trúc chống xoay: Một số giày chạy bộ cho trẻ được thiết kế vòng để giữ cho đôi chân không bị căng thẳng hoặc mệt mỏi khi chạy.
- Hỗ trợ gót chân: Trên các giày chạy cho người trưởng thành có thể có hoặc không có đệm gót. Tuy nhiên, bộ phận này rất cần trên các đôi giày thể thao cho trẻ để tránh các tổn thường ở gót chân cũng như duy trì sự ổn định trong khi chạy.
Ngoài ra, giày chạy bộ cho trẻ em thường được tạo thêm phản quang để tăng cường khả năng nhận biết trong điều kiện ánh sáng yếu. Khả năng chống nước cũng được chú trọng để giữ cho đôi chân luôn khô ráo, đặc biệt là trong thời tiết ẩm ướt hoặc mưa nhỏ.
Cách chọn giày chạy bộ cho trẻ
Khi chọn giày chạy bộ cho trẻ có một số yếu tố quan trọng mà các bạn cần lưu ý là đảm bảo giày chạy bộ không chỉ phù hợp với kích cỡ bàn chân của trẻ mà còn phải cung cáp các tính năng hỗ trợ cần thiết. Dưới đây là một số yếu tốt giúp bạn chọn được sản phẩm đáp ứng tốt nhất nhu cầu sử dụng.
Chọn đúng size giày
Đây là yếu tố đầu tiên và quan trọng nhất, bởi giày rộng sẽ khiến bị nhấc gót, trong khi giày chật lại bị bó và đau tức chân, cản trở hoạt động. Các bạn cũng không thể sử dụng size của giày vải hoặc giày thể thao thông thường để chọn mua giày chạy bộ. Tốt nhất là đo chính xác kích thước bàn chân trẻ rồi qui đổi ra bảng size giày của hãng.
Để đo kích thước bàn chân thì bạn cần chuẩn bị 1 tờ giấy, 1 cây bút chì hoặc bút bi. Để trẻ đi tất, loại vẫn dùng khi hoạt động thể thao. Đặt chân lên tờ giấy, dựng đứng cây bút (không nghiêng ra hoặc nghiêng vào), tiếp đó vẽ 1 đường men theo cạnh bàn chân. Cuối cùng dùng thước đo chiều dài, rộng.
Nếu có thời gian, điều kiện thì cha mẹ nên đưa trẻ tới thử giày trực tiếp tại các cửa hàng. Thời điểm lý tưởng là cuối ngày, bởi trải qua 1 ngày vận động, bàn chân có xu hướng giãn nở, phồng lên nên thử vào lúc này sẽ đảm bảo giày trong quá trình sử dụng vừa vặn, không bị chật.
Một cách chọn phổ biến khác là để trẻ đi giày, sau đó cho cho ngón tay vào phần gót, nếu không quá chật là được. Nói cách khác là để cho giữa mũi chân và mũi giày có một khoảng cách nhỏ để chân thoải mái, không bị kích sẽ giúp di chuyển và hoạt động thuận lợi hơn.
Chọn đúng loại giày chạy bộ cho trẻ
Chạy bộ cũng có nhiều hình thức khác nhau, chạy trên đường bằng, chạy địa hình dốc hay đồi núi, chạy biến tốc ngắn, chạy đường trường (marathon). Mỗi địa hình và tính chất chạy sẽ có loại giày phù hợp. Ví dụ, giày chạy đường trường thường có lớp đệm dày hơn để cung cấp sự êm ái, trong khi đó giày chạy biến tốc thường có đệm mỏng hơn để tối ưu cho tốc độ. Giày chạy địa hình cũng thường yêu cầu khả năng bảo vệ, chống thấm cao hơn so với giày chạy trên đường bằng.
Nhìn chung, cha mẹ nên hướng tới chọn giày có có đế được tạo gai và rãnh để tăng cường độ bám, giảm thiểu nguy cơ bị trượt ngã, nhất là khi trẻ hoạt động trên các bề mặt gồ ghề. Ngoài ra, nên ưu tiên cho các đôi giày có lớp đệm lót đủ giày để nâng đỡ bàn chân tốt hơn, hấp thụ sốc, giảm tác động của phản lực lên chân. Giày chạy bộ có trọng lượng nhẹ cũng giúp trẻ không cảm thấy nặng nề khi cất bước.
Kiểm tra sự thoải mái
Sử dụng giày chạy bộ có lớp da ngoài được cấu tạo dạng lưới, gúp thoáng khí và giảm trọng lượng giày là xu hướng. Cha mẹ cũng nên chọn giày được thiết kế theo các tiêu chí này để chân không bị nóng, ẩm ướt.
Bên dưới lớp da ngoài là đệm, cha mẹ nên chọn lớp đệm mềm mại để giảm thiểu ma sát và ngăn ngừa nguy cơ cọ xát khiến trầy xước da chân trẻ.
Chọn giày chạy bộ dễ sử dụng
Hiện nay, thiết kế giày chạy bộ rất đa dạng, từ có dây, không dây, có lưỡi gà, không lưỡi gà. Nên ưu tiên cho các mẫu giày sử dụng khóa dán, giúp trẻ dễ dàng đeo và cũng như tháo ra.
Các tính năng bổ sung khác
Tùy theo địa hình cũng như tính chất chạy của trẻ mà cha mẹ có thể cân nhắc thêm các lựa chọn bổ sung khác. Nếu trẻ chạy địa hình thì cân nhắc thêm về tính năng chống nước và lớp đệm dày. Trẻ có thói quen chạy tối thì nên chọn giày được bổ sung các dải phản quang để dễ nhận biết.
Ngoài ra, trẻ cũng thích các thiết kế có màu sắc bắt mắt, hoạt tiết vui nhộn. Điều này giúp trẻ cảm thấy thoải mái, tự tin hơn.
Chọn thương hiệu đáng tin cậy
Trên thị trường Việt Nam hiện nay có nhiều mẫu giày khác nhau đến từ các thương hiệu trong và ngoài nước. Bên cạnh các mẫu giày nhập ngoại có giá thành tương đối cao thì các bạn cũng có thể tham khảo mác mẫu giày đến từ các thương hiệu nội địa với mức giá “mềm” hơn nhưng chất lượng rất đảm bảo lại thuận tiện trong bảo hành, đổi trả.
Zocker, với biểu tượng hình chú sóc năng động, nhanh nhẹn là sự lựa chọn tuyệt vời cho những người đam mê thể thao nói chung, chạy bộ nói riêng. Đây cũng là thương hiệu được những người yêu thích thể dục thể thao trên dải đất hình chữ S “chọn mặt gửi vàng”. Họ nhà Sóc hiện cung cấp nhiều dụng cụ, thiết bị thể thao khác nhau, từ giày chạy bộ, giày bóng đá, phụ kiện… với các kênh bán trực tuyến đa dạng, cửa hàng tại nhiều tỉnh thành, rất tiện để các bạn tham quan, lựa chọn.
Một điểm cần lưu ý khi các bạn lựa chọn và sử dụng giày chạy bộ là cần lưu ý trẻ phát triển khá nhanh, giày chạy có thể bị chật sau thời gia ngắn sử dụng. Do đó, cha mẹ cần thường xuyên kiểm tra kích cơ giày để đảm bảo vừa vặn, không quá chật.
Trên đây là một số chia sẻ từ Zocker Sport về Cách chọn giày chạy bộ phù hợp cho trẻ em. Mong rằng qua các thông tin trong bài viết các bạn hiểu hơn về sản phẩm này cũng như có được sự lựa chọn phù hợp, mang đến cho trẻ những trải nghiệm vận động tốt nhất. Nếu có nhu cầu trang bị giày chạy bộ, bộ đồ thể thao, phụ kiện… hãy liên hệ với chúng tôi nhé!
ZOCKER - THỂ THAO TẠO NÊN SỨC MẠNH
☎ Hotline: 096 905 7088
🏪 Showroom:
- Hà Nội: Số 125 Vũ Tông Phan, P.Khương Trung, Q.Thanh Xuân.
- HCM: CS1: 405/28 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.24, Quận Bình Thạnh.
CS2: Số 28, Đường số 79, P. Tân Phong, Quận 7.
- Đà Nẵng: 51 Ngô Gia Tự, Hải Châu 1, Hải Châu.
(Và Zocker đã có mặt tại tất cả các hệ thống đại lý phân phối trên toàn quốc).
Tags: Giày chạy bộ