Tranh cướp bóng là kỹ thuật không thể thiếu trong môn thể thao vua!
Có một cách ví von rất vui rằng:
Bóng đá là môn thể thao của những người "nghèo", bởi có tới 22 người cùng chạy trên sân chỉ để tranh cướp 1 quả bóng.
Vậy làm thế nào để hoàn thiện kỹ thuật tranh cướp bóng một cách có hiệu quả và tốt nhất? Các bạn hãy tham khảo nội dung được Zocker chia sẻ dưới đây nhé.
#1. Kỹ thuật tranh cướp bóng chính diện
Tranh cướp bóng chính diện là chúng ta mặt đối mặt với cầu thủ đối phương và thực hiện các kỹ thuật để có thể lấy bóng từ trong chân của họ. Cách thực hiện:
- Hai chân mở ra, 1 ở trước, và 1 ở sau.
- Hai gối khuỵu xuống, đồng thời hạ thấp trọng tâm của cơ thể.
- Khi chân của đối phương vừa chạm đất thì bạn đạp mạnh chân xuống đất và đẩy chân còn lại dài về phía trước.
- Sử dụng má trong lòng bàn chân để hướng thẳng vào bóng, nhanh chóng bước chân dài về phía trước để cắt bóng.
- Bạn cũng có thể tính toán va chạm phù hợp để cớp bóng từ hai bên.
Trong trường hợp bạn chạy ngang với cầu thủ đối phương thì hạ thấp cơ thể, sử dụng 1 tay tỳ sát vào thân trên của họ. Khi chân của đối phương vừa rời khỏi mặt đất thì cánh tay sát vào vai đối thủ, khi người dó mất thăng bằng bạn có thể thừa cơ khống chế bóng.
#2. Kỹ thuật xoạc bóng chính diện chuẩn và hiệu quả
Ngoài cách cướp bóng "vỗ mặt" kể trên thì kỹ thuật xoạc bóng chính diện cũng mang lại hiệu quả rất cao. Cách tiến hành như sau:
- Mặt hướng đối diện với đối phương.
- Hai chân mở ra, 1 trước, 1 sau.
- Đầu gối hơi chùng xuống (cả 2 chân), hạ thấp trọng tâm cơ thể.
- Khi chân của cầu thủ đối phương chuẩn bị chạm đất thì bạn đạp mạnh chân xuống dưới đất, chân kia đồng thời xoạc dài theo hướng lao thẳng vào quả bóng.
- Khi tay chạm đất các bạn cần xoay nghiêng than trên và ngã ra sau, nhanh chóng đứng dậy để thực hiện động tác khác.
#3. Cách xoạc bóng nghiêng từ phía sau hiệu quả
- Chân xoạc bóng có thể thực hiện theo 2 cách: Tiến hành xoạc bóng bằng chân cùng bên với chân đang dẫn bóng của cầu thủ đối phương; Hoặc xoạc bằng chân ngược lại với chân dẫn bóng của họ.
- Khi cầu thủ đối phương đang dẫn bóng mà bạn không có cách nào chạm bóng thì nên sử dụng má ngoài của chân ngược với chân người dân bóng, xoạc dọc và thẳng vào bóng, sử dụng lòng bàn chân để đạp mạnh vào trái bóng.
Trên đây là một số Kỹ thuật tranh cướp bóng thường sử dụng trong môn thể thao vua. Các bạn nên tập luyện thường xuyên để có thể sử dụng thành thạo. Nên kết hợp với bạn tập để tăng cường khả năng thực chiến. Bên cạnh đó các bạn cũng nên sử dụng giày đá bóng chính hãng để hỗ trợ thực hiện chính xác các kỹ thuật.
