Đối với những người yêu thích bộ môn chạy bộ - đặc biệt là chạy trail (trail running) thì câu hỏi được quan tâm nhiều là liệu có nên trang bị giày chạy chống nước (waterproof) hay không? Quyết định này không chỉ liên quan đến chi phí mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất và trải nghiệm chạy. Việc chọn giày phù hợp cần được cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên sự cân bằng giữa bảo vệ khỏi môi trường bên ngoài cũng như sự hy sinh về độ thoáng khí, trọng lượng giày.
Giày chạy bộ có nên chống nước không? Trong nội dung dưới đây các bạn hãy cùng Zocker tìm hiểu chi tiết nhé.
Giày chạy bộ chống nước là gì?
Giày chạy bộ chống nước là dòng giày được thiết kế, sản xuất và hoạt động dựa trên nguyên lý của lớp màng bán thấm. Nó được thiết kế với các lỗ nhỏ tới mức có thể ngăn được các giọt nước mưa hoặc trong các vũng xâm nhập vào bên trong; Tuy nhiên, vẫn cho phép các phân tử hơi (mồ hôi) thoát ra ngoài. Mục đích chính là giữ cho bàn chân khô ráo, ấm áp trong điều kiện ẩm ướt, lạnh giá. Lớp màng GTX (Gore-Tex) được đặt ở giữa lớp lót trong và lớp vật liệu ngoài của đôi giày.
Ưu điểm của giày chạy bộ chống nước
Giày chạy bộ chống nước có rất nhiều ưu điểm:
Bảo vệ bàn chân khỏi sự ẩm ướt chính là ưu điểm lớn và rõ ràng nhất. Bạn có thể tự tin chạy bộ ngay cả khi trời mưa phùn, mưa nhỏ mà không lo bàn chân bị ướt sũng hay lạnh cóng. Những vũng nước nhỏ, vệt nước trên vỉa hè trên đường chạy cũng không còn là nỗi ám ảnh; Bạn có thể dẫm lên mà không cần tránh né, giữ nhịp chạy ổn định. Buổi sáng sớm, cỏ đẫm sương đêm cũng không thể làm ướt đôi chân của bạn chỉ sau vài bước chạy.
Lớp màng chống nước không chỉ ngăn nước từ bên ngoài vào mà còn giúp giữ hơi ấm cho bàn chân. Bàn chân ướt sẽ khiến cơ thể bị mất nhiệt nhanh và dễ dẫn tới cảm lạnh. Nếu chạy bộ trong sương giá hoặc tuyết thì đây gần như là trang bị bắt buộc để bảo vệ đôi chân khỏi cái lạnh cắt da từ môi trường tự nhiên.
Khi sử dụng giày chạy bộ chống nước bạn không cần phải bận tâm tới việc dò từng bước chân để tránh các vị trí ẩm ướt. Sự tự tin này giúp chúng ta tập trung hoàn toàn vào nhịp thở, dáng chạy và tận hưởng buổi chạy. Bạn cũng không cần phải ngần ngại khi thời tiết xấu, duy trì lịch tập đều đặn hơn.
Lớp vật liệu chống nước có kết cấu chặt chẽ, không chỉ ngăn nước mà còn hạn chế được bụi bẩn, cát, sỏi nhỏ… lọt vào trong giày gây ra sự khó chịu, trầy xước.
Một ưu điểm khác của giày chạy bộ chống nước là phần upper thường bền và chống mài mòn tốt hơn các dòng giày chạy khác. Điều này là do nó thường được chế tác với các vật liệu cao cấp hơn để có thể đáp ứng tiêu chuẩn kỹ thuật. Các lớp phủ bên ngoài có khả năng chống mài mòn tốt hơn so với da hoặc vải lưới thô thường. Và dù chống nước từ bên ngoài nhưng việc ứng dụng công nghệ hiện đại vẫn cho phép mồ hôi thoát ra, hạn chế sự hình thành và phát triển của vi khuẩn gây mùi cũng như nấm mốc, từ đó kéo dài tuổi thọ của giày.
Không chỉ dùng để chạy, giày chống nước còn có thể dùng cho nhiều hoạt động ngoài trời khác. Bạn hoàn toàn có thể mang chúng đi bộ đường dài, du lịch, thậm chí là đi làm trong những ngày mưa gió… chúng trở thành 1 đôi giày đa năng cho cuộc sống năng động.
Nhược điểm của giày chạy bộ chống nước
Dù có nhiều ưu điểm nhưng giày chạy bộ chống nước cũng có những điểm hạn chế.
Trước tiên là độ thoáng khí kém. Nguyên nhân chủ yếu là lớp màng chống nước vốn được thiết kế để ngăn ngừa chất lỏng từ bên ngoài thấm vào và một số mẫu giày hiện đại có độ thoáng khí nhất định nhưng giày vẫn ngăn cản một phần hơi ẩm từ chân thoát ra bên ngoài. Hệ quả là trong những ngày thời tiết nắng nóng hoặc khi bạn vận động ở cường độ cao thì mồ hôi chân sẽ tiết ra nhiều hơn, không thể thoát hơi kịp. Điều này khiến cho đôi chân bị “hầm nóng”, trở nên ẩm ướt và khó chịu, thậm chí còn có thể dẫn tới một số vấn đề như phồng rộp.
Trọng lượng của giày chống nước cũng thường nặng hơn do các lớp màng chống nước được thêm vào làm tăng trọng lượng tổng thể so với 1 đôi giày thông thường cùng loại. Điều này khiến một số runner ưa thích nhẹ nhàng có cảm giác bức bối khi mang.
Trường hợp bị ướt từ bên trong khi runner chạy qua những vũng nước sâu hoặc mưa quá to khiến nước thấm qua cổ giày, mồ hôi chân đổ ra quá nhiều… thì sẽ rất khó thoát ra. Điều này có thể dẫn tới hậu quả là bạn phải mang đôi giày ướt sũng lâu hơn bình thường. Mặt khác, việc sấy hoặc hong khô chúng cũng phức tạp hơn, do các nhà sản xuất không khuyến khích việc sử dụng máy sấy (nhiệt độ cao khiến hỏng lớp màng và keo bong ra).
Theo nhiều runner có kinh nghiệm: Giày chạy bộ chống nước hoạt động kém hiệu quả trong điều kiện thời tiết nóng. Và do đó, cần phải có ít nhất 2 đôi giày để sẵn sàng cho các điều kiện thời tiết khác nhau. 1 đôi cho ngày mưa/ướt và 1 đôi cho những ngày khô ráo.
Giày chạy bộ chống nước cũng có thể khiến người chạy cảm thấy cứng hơn và ít ôm chân. Điều này là do lớp màng và các lớp vật liệu bổ sung đôi khi ảnh hưởng tới độ linh hoạt cùng cảm giác mềm mại cần thiết ở phần da ngoài.
Có nên mua giày chạy bộ chống nước không?
Thông qua việc tìm hiểu các đặc tính cũng như ưu nhược điểm của dòng giày chạy bộ chống nước kể trên có thể thấy việc lựa chọn giày chạy bộ chống nước hay không sẽ tùy thuộc vào đặc điểm của đường chạy cũng như điều kiện thời tiết.
Nếu bạn thường xuyên chạy địa hình, hoặc thời tiết mưa nhỏ, ẩm ướt thì sẽ thấy việc giày chạy bộ được trang bị các tính năng chống nước là cần thiết và có nhu cầu sử dụng. Điều này đặc biệt ý nghĩa với những người sống tại các quốc gia có khí hậu ôn đới, lạnh, mưa nhiều.
Ngược lại, nếu chạy bộ ở các địa hình bằng phẳng, điều kiện thời tiết khô ráo thì giày chạy bộ không nhất định phải có tính năng chống nước. Bạn cũng không nên sử dụng giày chạy chống nước trong điều kiện mùa hè & nóng ẩm bởi nó khiến chân ra nhiều mồ hôi, nóng bức. Và như đã đề cập ở trên, không nên để giày sục sâu xuống dưới vũng nước khiến chất lỏng qua cổ giày vào bên trong và khó khô.
Đối với đa số người Việt Nam, trong điều kiện khí hậu nhiệt đới gió mùa thì giày chạy bộ thoáng khí vẫn là lựa chọn tối ưu hơn. Ngay cả trường hợp bị ướt nhẹ do mưa phùn thì nó vẫn khô thoáng nhanh hơn do khả năng lưu thông không khí tốt hơn, giảm thiểu nguy cơ phồng rộp.
Thông qua các chia sẻ về Giày chạy bộ chống nước trên đây các bạn có thể thấy rõ những ưu – nhược điểm của dòng giày này cũng như việc nên sử dụng trong những trường hợp nào hiệu quả, khi nào không nên dùng. Các bạn hãy áp dụng vào thực tế để nâng cao hiệu suất. Nếu còn thắc mắc nào khác hoặc có nhu cầu trang bị giày chạy bộ chính hãng, đáp ứng tối đa nhu cầu tập luyện cũng như thi đấu hãy liên hệ với Zocker nhé!
ZOCKER - THỂ THAO TẠO NÊN SỨC MẠNH
☎ Hotline: 096 905 7088
🏪 Showroom:
- Hà Nội: Số 125 Vũ Tông Phan, P.Khương Đình, TP.Hà Nội.
- HCM: CS1: 271/1 Trịnh Đình Trọng, P. Hòa Thạnh, Q. Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh.
- Đà Nẵng: Số 81 Cách Mạng Tháng 8, phường Cẩm Lệ, TP Đà Nẵng.
(Và Zocker đã có mặt tại tất cả các hệ thống đại lý phân phối trên toàn quốc)
