Cách sút bóng mạnh bằng má trong bàn chân

07.05.2021 14:06 , theo Zocker

Sút bóng mạnh sẽ giúp bóng đi căng, gây khó khăn cho thủ môn. Có nhiều cách để sút bóng mạnh: Sút bằng má trong bàn chân, sử dụng má ngoài bàn chân, sút bóng mạnh bằng chân trái, cách sút bóng mạnh trong futsal, và cách sút bóng mạnh khóa cổ chân. 

Trong nội dung dưới đây Zocker sẽ chia sẻ với các bạn Cách sút bóng mạnh bằng má trong bàn chân nhé.

Cách sút bóng mạnh bằng má trong bàn chân

# 1: Chân trụ

Lấy đà ở khoảng cách với bóng khoảng 3 bước. Nếu bạn thuần chân phải thì sử dụng chân trái làm trụ và ngược lại.

Đặt chân trụ cách bóng 20 cm.

#2. Chân sút

Để sút bóng được mạnh và chính xác thì các bạn cần phải vung chân lên cao về phía đằng sau, rồi co lại thành góc 90 độ.

Xác định rõ phần tiếp xúc với bóng rồi vung má chân chân trong chạm với điểm tiếp xúc bóng, như vậy bóng sẽ đi chuẩn xác.

Cách sút bóng mạnh bằng má trong bàn chân

#3. Tay 

Tay giữ thăng bằng

Để tay không thuận ra trước, tay thuận ở au, 2 tay hơi chếch xuống dưới đất.

Khi chuẩn bị sút thì tay thuận cần phải kết hợp với chân sút. Bàn nên đưa tay về sau.

#4. Tư thế

Tư thế là yếu tố mang tính quyết định đến việc sút bóng mạnh bằng má trong từ tốc đọ cho đến độ bổng, tính chính xác của đường bóng.

Khi sút thì người chúng ta hơi nghiêng về sau và tạo thành một vòng cung.

Đây là một cách sút bóng tương đối khó nên cần phải luyện tập chăm chỉ, thường xuyên.


Xem thêm

Hotline mua hàng 0859011095